面對生活中的千百種苦，

　　學習放下執著、培養慈悲與喜悅，

　　將使我們能以更加柔軟和穩定的心態

　　面對自我和他人。



　　覺｜看到身心當下的狀態與苦的現象

　　悟｜看破苦底下的執?

　　行｜看透如何作出減少痛苦的選擇



　　痛苦究竟從何而來？在佛學概念中，痛苦源於對「我」這個概念的執?，簡稱為「我執」。



　　佛法輔導是以正信佛教的教義作為理論導向的專業治療模式，它提供了一個獨特的視角來理解和應對人類的痛苦，通過結合佛教的智慧和心理學的原則，幫助案主認識到「我執」的本質及其對內心的影響。



　　本書介紹的輔導技巧，有助於案主逐步認識自己身心的苦（覺）、看破慾望、我執和慣性選擇等苦因（悟），然後在每一個當下，以正念運用智慧和慈悲看?辦，作出身、口、意的善巧選擇（行）。



　　治療即修心，循步而行，漸漸培養輕柔的心，放下自在。



名人推薦



　　香港大學佛學研究中心高級院士釋衍空法師、

　　香港大學社會工作及社會行政學系榮休教授陳麗雲、

　　香港大學佛學輔導碩士課程及禪藝學苑客席導師劉汝君

　　一致推薦！



　　弘法多年，常見眾生困於無明，今有李博士深入淺出的《覺悟行》，如渡船一艘，載人過苦海。──釋衍空法師



　　衷心推薦此書，願讀者從中汲取智慧，以從容姿態面對風雨，在痛苦中尋得祝福，在困境中實現心靈成長，讓心在磨礪中更柔軟、更堅強。──陳麗雲教授



　　無論你希望透過此書做參考來引導別人，或用來幫助了解自己、解決自己的困難，我相信《覺悟行》絕對能幫到你。──劉汝君

?