套書共有4冊：

　　《給中學生的情緒管理術》

　　★ 24個情緒管理妙方，澈底終結「難相處症候群」

　　★ 表達、調適、耐挫力，三大關鍵能力一次學會！

　　→表達：辨識情緒，妥善表達，說出真實感受。

　　→調適：尋求支援，開發抒解管道，適時釋放負面情緒。

　　→耐挫力：汲取失敗經驗，訂定合理目標，勇於迎接挑戰。



　　《給中學生的人際溝通術》

　　★ 24個有效表達妙招，澈底終結「溝通障礙症候群」

　　★ 覺察、同理、協議力，三大關鍵能力一次學會！

　　→覺察：掌握溝通時機，拿捏談話竅門。

　　→同理：聽懂對方的溝通內容，並善用非語言訊息來促成有效表達。

　　→協議力：協商自我需求並尊重對方，達成雙贏結果。



　　《給中學生的衝突管理術》

　　★ 29個有效衝突應對妙招，澈底終結「畏懼衝突症候群」

　　★ 辨識衝突、建立有效溝通、提升自主思考及表達力，三大關鍵能力一次學會！

　　→辨識衝突：了解衝突類型（隱性衝突、外在衝突），釐清問題緣由。

　　→建立有效溝通：實用句型帶你掌握對話技巧，處理誤會與意見分歧。

　　→提升自主思考與表達力：提升自主思考力，表達自我、理解他人主動尋求求共識。



　　《給中學生的SEL社會情緒學習指南》

　　★ 32個提高情商妙招，成就AI時代所需的社會情緒素養

　　★ 情緒力、人際力、堅毅力，三大關鍵能力一次GET！

　　→情緒力：覺察自我情緒、妥善管理生活壓力，並確立人生意義。

　　→人際力：尊重、同理與關懷他人，並促成團隊合作、有效處理人際衝突。

　　→堅毅力：有解決問題的智慧，能做出有道德和建設性的決策與行為！



　　【13歲就開始】系列簡介

　　13歲是人生重要的發展階段，除了知識的學習之外，認識自我、培養各種學習能力，是這個時期的青少年最重要的任務。本系列特別針對中學生生活與學習現況，找出青少年最容易遇到的問題點、最迫切需要各種能力，邀請各領域專家量身打造最適用的內容與解決方法，讓青少年讀者不僅解決目前的難題，更學會一輩子都需要的關鍵能力！



　　【13歲就開始】系列特色

　　1.? ? 量身打造：第一套完全為臺灣中學生量身打造的軟實力學習術專書，結合本土專家與創作者，精準解決臺灣學生在學習道路上所面臨的各種疑難雜症。



　　2.? ? 情境引導：特邀漫畫家繪製情境漫畫，讓青少年更容易進入情境、清楚掌握問題點，引發思考與閱讀興趣。



　　3.? ? 互動思考：突破傳統單一式解說，藉由思考→解析→檢視→行動四階段，讓讀者深入思考，知悉自我的問題點、學會解決方案，並且內化成為一輩子用得上的能力！



　　4.? ? 專業解答：結合該領域的頂尖專家協力指導，針對中學生的生活狀況，提供最專業、最適用的觀念，並附有實際解決方案。步驟清晰、容易理解與執行，改變習慣超EASY！



各界好評



　　宋怡慧　新北市立丹鳳高中圖書館主任

　　洛洛老師　現職國中教師

　　胡展誥　諮商心理師

　　陳志恆　諮商心理師、暢銷作家

　　陳品皓　臨床心理師

　　厭世國文老師

　　蔡佳璇　臨床心理師、「哇賽心理學」執行長

　　蔡思怡　「我的思房筆記」粉專板主、高雄七賢國中輔導主任

　　蔡淇華　臺中市立惠文高中圖書館主任

　　（依首字筆畫排列）



　　「在大量知識能被取代的AI浪潮下，情緒與人際互動的能力更顯珍貴。這套書能夠讓孩子及早學會大人都難解的課題。利用實際的案例與方式，協助他們自我理解，與他人溝通融洽，並為他們創建面對未來風雨的堅實基礎。」──洛洛老師　現職國中教師



　　「SEL為當前顯學，大家都說重要，卻不知道該如何執行。除了學校老師帶領，家長以身作則外，孩子透過這套讀物，也可以自學並長出情緒、人際、負責與衝突解決等非認知能力，成為終身受用的禮物。」──陳志恆　臨床心理師



　　「這是一本專為臺灣中學生量身打造的全方位人際關係指南，結合真實情境、溝通技巧與情緒管理策略於一身，幫助青少年應對衝突、自信表達、人際加分。實用好懂，我由衷推薦。」──陳品皓　臨床心理師



　　「現今的青少年比任何世代更早面對關係變動與情緒洪流，在尋找自己之時，也得學習如何與他人共處。《給中學生的關鍵社交情緒能力》套書，邀請閱讀的年輕人，練習在情緒、溝通，以及衝突之中，站穩自己的位置、理解他人的處境。」──厭世國文老師



　　「青春期是情緒起伏劇烈、內外衝突頻繁的階段，卻很少有人真正教過孩子該怎麼面對。這套書以青少年常遇到的情境出發，結合漫畫、工具、練習與專家的引導，帶領孩子思考→解析→檢視→行動，一步步認識情緒、理解自己、練習對話與表達，從而提升自我調節，並懂得與他人好好相處。也推薦老師家長一起共讀，學會陪伴孩子長出面對世界所需要的心理韌性。」──蔡佳璇　臨床心理師、「哇賽心理學」執行長



　　「有人的地方，就有江湖，就是社會，就需要社交情緒力。這套書就是中學生專屬的SEL寶典，透過梳理自我覺察與社會覺察，獲得整體情緒價值的最大化。」──蔡思怡　「我的思房筆記」粉專板主、高雄七賢國中輔導主任



　　「情緒失控的孩子?突然暴怒的家長，已經成為教學現場的不定時炸彈。感謝親子天下此刻出版這一套《給中學生的關鍵社交情緒能力》書籍。這套書有專業、有方法，能幫助中學生培養同理心、情緒調節與人際技能，提升抗壓性與解決問題的能力。師長也能透過這套書，學習引導技巧，為孩子奠定未來成功的基礎！」──蔡淇華　臺中市立惠文高中圖書館主任



　　＊無注音， 13歲以上適讀