�獻給想寫但沒靈感、有靈感卻寫不出來的你�
不靠寫作天分，
讓你的想法也能被看見！
★★★★★
《出版人週刊》編輯選書
暢銷書《人生4千個禮拜》作者
奧利佛．柏克曼
＝專文推薦＝
不靠寫作天分，
讓你的想法也能被看見！
★★★★★
《出版人週刊》編輯選書
暢銷書《人生4千個禮拜》作者
奧利佛．柏克曼
＝專文推薦＝
?就算你不是作家，也一定需要寫作
從職場到生活、從傳達觀點到建立個人品牌，
無論是提案、企劃、簡報、論文、心得分享、自媒體經營，甚至一封關鍵郵件，
寫作，不只是作家的專屬能力，而是每個人都需要掌握的表達工具。
如果平常沒有書寫習慣，真正需要動筆時，往往只剩下空白與焦慮。
?不必靠天分和靈感，連暢銷書作家也是這麼寫
身為寫作教練的蓓?．艾文斯與克里斯．史密斯，也曾歷經卡關與拖延的困境。
在多年陪伴上萬名寫作者後，他們發現，真正的障礙從來不是技巧或靈感，
而是完美主義、自我懷疑，還有對寫作的過度期待，
更是你對自己與思緒的掌控感。
就算在壓力中，也能條理清晰、有力表達，
從一篇文章到一本作品，不再只是夢想，而是可實現的目標。
?做自己的寫作教練，10大面向打造高產出習慣
從布克獎入圍作家、暢銷作家到自媒體經營者……
他們的共通點不是靈感多、時間多，而是找到適合自己的方法。
因此，兩位寫作教練傾囊相授，
教你從10大面向打造屬於自己的寫作習慣和節奏──
?破解「每天寫作神話」的迷思，找到最適合自己的頻率
?4種寫作法：隨興寫作、每日例行寫作、追劇式寫作、固定排程寫作
?搭配環境、時間、生活節奏，建立個人化的「觸發儀式」
?用「寫作沙盤演練」取代空泛建議，實際操練有效策略
?把拖延轉化為寫作暖身（散步、做家事都是有效熱身）
?寫不出來時不要自責，可以用好奇心取代批判
?以寫作陪伴生活，將零碎時間轉化為創作動能
本書有更多打造寫作習慣的高效技巧，
還收錄超過50位創作者的真實經驗與實用策略，
幫助你在真正需要寫的時候，寫得出來。
不再拖延、不再等靈感，真正完成你想完成的作品與目標！
誠摯推薦
王乾任（Zen大）｜職業作家、培訓講師
瓦基 | 「閱讀前哨站」站長
林慧 | 口語暨文字表達訓練師
東默農｜知名編劇講師
鄭俊德｜閱讀人社群主編?
鄭緯筌 | 世新大學新聞學系兼任講師、《經濟日報》專欄作家
(依姓氏筆畫排序)
「多麼可愛又友善的一本書啊！它讓我感到愉快、振奮、不再孤單，並且迫不及待地想要繼續寫作。強烈推薦！」──凱茜．倫岑布林克（Cathy Rentzenbrink），《寫下一切》（Write It All Down）作者
「這本關於如何寫出好文章的書，寫得非常出色，對任何希望提高寫作效率的人來說都極具價值。如果你是個寫作者，請成為這本書的讀者吧。」──羅伯特．席爾迪尼（Robert Cialdini），《影響力》（Influence）作者
「一本有趣且包含豐富資訊的指南，幫助你克服寫作中最棘手的障礙。」──嘉蓓爾．歐廷萱（Gabriele Oettingen），《正向思維新解》（Rethinking Positive Thinking）作者
「本書闡述了幾乎每位寫作者都會面臨的挑戰，並針對為何無法完成作品的許多誤解和傳說，提供了切實可行的解決方法。本書將幫助你規劃寫作生活，並指導你如何對待寫作這門藝術。」──雷尼．桑德斯（Rennie Saunders），「安靜寫作！」（ShutUp&Write!）創辦人兼執行長
「這不僅是一本關於提高生產力的書─大多數寫作者已經擁有不少這類書籍，但沒有一本能真正觸及寫作如此困難的根本原因。本書與眾不同：它不僅基於作者自身的經歷，還匯集了他們多年來與數千名寫作者合作所積累的經驗。無論你寫什麼，無論你遇到什麼困難，你都可以在本書找到切實可行的解決方法。這本書溫暖、睿智且實用，它值得在你的書架上占有一席之地。」──艾莉森．瓊斯（Alison Jones），「非凡商業書友會」（The Extraordinary Business Book Club）播客主持人、《探索式寫作》（Exploratory Writing）作者
「這本書有兩點我特別喜歡。首先，蓓?和克里斯並沒有假設適合某位知名作家的方法也適合你，他們強調的是幫助每位作家找到最適合自己的寫作方式。其次，這並非僅憑直覺，而是基於對作家寫作方式的深入研究，強烈推薦。」──奈傑爾．沃伯頓（Nigel Warburton），《哲學的40 堂公開課》（A Little History of Philosophy）作者
「在我的工作中，沒有什麼比一張空白的頁面更令人感到恐懼的了，卻也沒什麼比完成並出版一本書更令人滿足和興奮的了，本書會全程陪伴你走完這個過程。蓓?和克里斯注重實用性，並以令人欽佩的專注力聚焦於需要改變的習慣，為了幫助你將文字「公之於眾」。如果你想從「寫作」到「成書」，那麼你需要這本書。」──格雷安．艾科特（Graham Allcott），「Think Productive」 創辦人、《如何成為生產力忍者》（How to be a Productivity Ninja）作者
「蓓?和克里斯的克服拖延症課程，是我們『Reedsy Learning』最受歡迎的課程之一，因此我很高興看到他們把既實用且富有啟發性的建議整理成書─它真的非常有效。」──雷卡多．法耶特（Ricardo Fayet），Reedsy 共同創辦人
「令人耳目一新且極具實用性。知道寫作並沒有唯一的正確方式，這種自由感令人欣喜！我喜歡這本書的廣度和深度─它既收錄了資深作家們的心得和創作過程，又提供了極其實用的技巧和練習，告訴你接下來該做什麼。這本書值得成為每位寫作者書架上最常翻閱的手冊。」──葛蕾絲．馬歇爾（Grace Marshall），《人生低谷卻逢春》（Struggle: The surprising truth, beauty and opportunity hidden in lifes sh*ttier moments）及《如何真正提高生產力）（How to be Really Productive）作者
「我翻遍了我的作家自助藏書，沒有一本能與本書相提並論。在我看來，本書可能決定了你手稿的生死：要不繼續躺在抽屜裡不見天日，要不順利出版被放到書架上販售。我知道很多寫作者會從本書受益，因為我就是其中之一。」──威爾．孟繆爾（Wyl Menmuir），入圍布克獎的小說家、寫作老師、《大海的吸引力》（The Draw of the Sea）作者
「引人入勝且極具權威性─為所有寫作者提供經過實踐驗證的建議，無論他們處於寫作生涯的哪個階段皆適用。」──黛比．泰勒（Debbie Taylor），Mslexia 創辦人兼編輯
「這本書是任何努力養成寫作習慣的人（我們大多數人！）不可或缺的夥伴。有了蓓?和克里斯的陪伴，寫作之路將不再孤單，也更容易實現。我們將在未來數年廣泛與我們的寫作社群分享這本書。成為作家沒有神奇祕方，但這本書已經非常接近了。拿起它，開始行動─然後放下它，開始寫作。」──馬修．特里內蒂（Matthew Trinetti），倫敦作家沙龍共同創辦人
「蓓?和克里斯在我出書的過程中，提供了很大的幫助，他們對創意生產力的深刻見解和淵博知識，為我提供了靈感和支持、以及實用的工具，幫助我堅持下去，並建立更注重心態的寫作實踐。我對他們的書感到非常興奮，因為它將幫助許多寫作者。」──路易絲．巴塞特（Louise Bassett），《隱藏的女孩》（The Hidden Girl）作者
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