孩子成長的過程中，會經歷大大小小的挑戰與波折，你的孩子是否也曾經出現過以下情況：

　　□? ? 被稱讚時，總是手足無措，甚至認為自己只是運氣好

　　□? ? 習慣性貶低自己，說不出自己的優點

　　□? ? 不斷與他人比較，總是認為自己輸人一等

　　□? ? 過於要求完美，太想要獲得他人的認可

　　□? ? 強調自己、大聲說自己有多厲害



　　上述各種表現，都有可能是孩子缺乏自信時的退縮或過激行為。當面對孩子不符合期待的表現，你又是否也對孩子不假思索的說過：

　　「要有自信一點啊！」

　　「大方一點，不要扭扭捏捏。」

　　「人家都敢，你為什麼不敢？」



　　◎「自信」不只是敢上台，更是打從心裡喜歡自己、相信自己、認同自己 ◎

　　真正的自信，來自內在對自己的接納。

　　當孩子的行為、進步或失誤，都能被親近的大人理解與接納，他會更容易相信自己是獨一無二、值得被愛的人，並願意主動與他人連結。



　　◎ 羅馬不是一天造成的，「自信」更沒有速成法 ◎

　　自信不是一句「加油」或「你可以的」就會自然萌芽，而是日常中一點一滴的養成。

　　「你畫得很細心，真厲害」給予孩子具體肯定VS.「你又把衣服弄髒了，壞孩子」用負面標籤責備孩子，孩子就會對自己產生不一樣的看法。



　　本書作者為法國公衛醫師，將長期在家庭現場的觀察，整理出簡單清楚的觀念說明，搭配有趣好操作的家庭活動，讓孩子在爸媽的引導下生出「自信基因」，相信自己是真的真的很不錯！我們將學到：

　　1.? ? 用正面詞彙說出對孩子的期許和評論

　　2.? ? 扭轉有毒的負面自我形象

　　3.? ? 從了解自己的優點開始，建立自我認同感

　　4.? ? 建立內心對話的力量，複製成功經驗

　　5.? ? 盤點孩子的「內在資源」，建構內在安全感

　　6.? ? 賦予孩子責任，加強孩子的獨立能力

　　7.? ? 正向聚焦，改變孩子觀看世界的視角

　　8.? ? 激發心理力量，陪孩子想像他的成功等



本書特色



　　★? ? 4大核心主題：認識自信根本、掌握自信關鍵、在團體中保持自信，打造孩子自己的自信氛圍等四大層面，層層引導，建立孩子由內到外的心理自信。



　　★? ? 29個自信挑戰解析：針對爸媽常遇到的各種自信挑戰，提供清楚簡單的說明，一步步協助孩子跨越內心障礙。



　　★? ? 20個實作活動：有趣又實用的親子活動，在陪伴孩子玩樂的過程中，增進親子感情，同時培養孩子無懼挑戰的自信心！