前言

「我為何而做？」AI時代最深層的生存探問

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第一部 探索動機

物質無虞卻失去動機的世代

大人說要探索興趣，我選打電動可以嗎？

學習動機不等於念書動機

持之以恆的動機來自明確的「目的感」

學習動機養成的五個關鍵因素

用科學方法挖掘內在動機

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第二部 解碼MQ

30個指標和動機地圖，打造「我」的使用說明書

動機地圖：企業領導型

講求實際�條理秩序�權力主導�效率速捷

動機地圖：研究創新型

靈活應變�自主思辨�求知探理�跨域隨想�獨當一面�推算析辨

動機地圖：文藝感受型

敏銳觸發�美感探究�創新設計�藝術唯美�聲望地位

動機地圖：社會凝聚型

靜默沉思�利他助人�團隊互動

動機地圖：實用行動型

系統規則�精確公正�協調分配�執行應用

動機地圖：事務穩健型

細節計畫�收集節約

生活指標

運動健身�美食追求�接納認可�渴望安定�競爭好勝�家庭關係

MQ評測實例分析：深入理解孩子的特質和內在動力

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第三部 應用MQ

聽見「好無聊」的求救訊號，讓躺平的孩子動起來

接納親子差異：原來孩子不是故意唱反調

幫助不同特質學生找到適合的學習方法

選什麼系？「學檔」怎麼做？動機地圖指引方向

作者序? ??



「我為何而做？」AI時代最深層的生存探問

MQ教練/親職溝通專家羅怡君



　　你或許聽過狄更斯小說《雙城記》這段開場：「那是最好的時代，那是最壞的時代……」其實這段話的後面還有兩句：「……我們應有盡有，我們一無所有。」身處AI時代的洪流之中，我們感受每日海量而豐富的資訊，看似擁有無限選擇的現代人，卻感受不到自主權的喜悅，取而代之的，是充滿蒼白無力的疲憊感。



　　這種無以名狀、難以言述的疲憊感，迅速蔓延至各個世代。俗話說「有錢能使鬼推磨」早已不見，中生代「寧靜離職」風潮後無人接班；有錢卻找不到人賺的困境遍及各行業，甚至年輕世代出現「專業行乞者」，寧可每天穿戴整齊、上街乞討，也不願意工作；依賴精神藥物、抗疼痛藥物度日的人比例急遽升高，「好好過日子」竟成為人類最大的共通課題。



　　某天我在餐廳裡，隔壁桌二十幾歲年輕人談話中透露他們已畢業離開學校，雖然暫時沒有工作，卻也衣食無缺，彼此分享參加冥想靜坐營的體驗。其中一位男生說，第一天就有團員受不了身體不能動的限制離開，而他自己在第三天靜坐時莫名大哭一場；另外一位女生則覺得有點失落，因為過程中沒有得到她期待的「啟發」，對於未來仍感到困惑；發言最少的一位則自認「還沒準備好」參加這種課程；他們的共同目標是尋找「生命的意義」。



　　我的同行友人感嘆，這些不必為溫飽奮鬥的年輕世代，落入了空談與自憐的狀態；不過我卻認為，AI世代面對的是「選擇過剩、意義稀缺」的時代，陷入「到底該往哪裡去？」的深層困惑。他們的「動機」不再是為了符合社會期待，而是想找到一個「我為什麼值得存在？」的答案。



　　換個角度來看，這未必是逃避，而是一種自我覺醒。不論形式是否得到其他人的認可，他們不也正為了「活下去」而努力？還懷抱著為自己努力看看的動機嗎？?



　　同樣的感受也一層層落下，疊加在仰起頭看著大人的孩子身上。他們經歷COVID-19、地球暖化、世界戰爭頻起、各種文明後遺症，感受到劇烈恐懼不安的世代，不斷挑戰探問：「為什麼要學習？為什麼要長大？為什麼要這樣生活？」尚未成年獨立的孩子們，不僅對現實壓力更感到無力，若長期努力學習又沒有成績回報時，缺乏動機的「躺平」現象是自然發生的心理防衛機制。當成就與回報之間的關聯變得模糊，未來的樣貌充滿不確定，內在動機就顯得更加重要。



　　特別是AI世代的生涯發展將從單一路徑轉為多元選擇，過去清晰的人生路徑已變模糊，有人靠直播為生，有人靠NFT（Non-Fungible Token，非同質化代幣）致富，有人正在Gap Year，有人斜槓創業……加上AI科技進化飛速，取代許多原本正在學習的技能，這也逼迫孩子們不得不思考：



　　「如果AI能做得比我好，那我還有什麼價值？」



　　這個「與AI共存」的現實，讓內在動機的核心更加重探索「人性」本身的價值，更迫切需要認識「獨一無二」的自己：



　　「這個世界為什麼需要我？會因為我而有所不同嗎？」



　　本書所介紹的MQ，是一套以AI科技運算為技術背景，結合心理學原理的動機商數評測，拋開一般心理測驗的分類結果，而是用動機地圖結合交叉分析，嘗試給每位受測者一份「使用自己的說明手冊」；我們有機會透過科學評測，一窺進行決策的內在黑盒子。



　　真正的動機，不是來自壓力，而是來自認同；

　　真正的動機，不是來自懲罰，而是來自願望。



　　當一整代人都在尋找動機，我們應該慶幸——孩子們尚未放棄。身為大人，我們最大的挑戰在於如何成為示範，並給予年輕世代探索動機的方向，與他們一起重新定義人生與幸福感。

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