好評推薦

自序? 我們是在崩解中慢慢成形，才抵達終點



第一部? 霧中之年｜當人生不再按劇本演出

第一章? ? ? 人生曲線的最低點

第二章? 不惑之年，卻仍困惑

內在轉化任務1：寫下角色剝落清單

內在轉化任務2：在空白處安放你的心?



第二部? 潛意識的召喚｜榮格與半熟靈魂的對話

第三章? ? ? 踏上英雄的旅程

內在轉化任務3：傾聽內在的多重聲音

第四章? ? ? 面具與陰影

第五章? ? ? 由陰影變身的水怪

內在轉化任務4：照見你藏在他人身上的影子

第六章? 幻滅，是成長的開始

內在轉化任務5：為你的失落種下一棵種子

內在轉化任務6：鬆開你緊抓的人生信念



第三部? MBTI與心理功能的交會｜了解你的人格操作系統

第七章? ? ? 花開的模樣

第八章? 心靈之花的八片花瓣

第九章? 從八片花瓣，到十六種綻放的樣貌? ??

第十章? MBTI的指標架構

內在轉化任務7：探索你的心理偏好

第十一章? 測不準的心

第十二章? 找到你的原廠設定

內在轉化任務8：連回最自然的心理模式

內在轉化任務9：整合與接納自己的心理定位

第十三章? 撕掉標籤

內在轉化任務10：超越那些限制你的性格標籤



第四部? 水怪現身｜十六種人格的面具與陰影

第十四章? ESTP的水怪

第十五章? ESFP的水怪

第十六章? ISTP的水怪

第十七章? ISFP的水怪

第十八章? ESTJ的水怪

第十九章? ESFJ的水怪

第二十章? ISTJ的水怪

第二十一章? ISFJ的水怪

第二十二章? ENTJ的水怪

第二十三章? ENTP的水怪

第二十四章? INTJ的水怪

第二十五章? INTP的水怪

第二十六章? ENFJ的水怪

第二十七章? ENFP的水怪

第二十八章? INFJ的水怪

第二十九章? INFP的水怪



第五部? ?整合之路｜成為完整的自己

第三十章? 你可以再靠近一點

內在轉化任務11：讓水怪成為你的老師

第三十一章? 從渾沌到圓融

第三十二章? 由內至外

內在轉化任務12：找到有意義的那個「什麼」



結語