序言 人生這場遊戲，你準備好當莊家了嗎？

第一章 加班是怕輸，不是想贏

第二章 升上去只是背更多鍋

第三章 誰先付出感情誰就輸

第四章 特價是精算，不是好康

第五章 人情都是包裝過的債

第六章 你買的是身分與焦慮

第七章 守規矩的人最先出局

第八章 你滑手機，它也在滑你

第九章 規則改了，你卻還照玩

第十章 想贏？那你就別守規矩

結語 人生這場遊戲，最終贏家就是你自己！