第一篇 過動症與我



第一章：了解與認識我的過動症

第二章：我的優勢與弱勢



第二篇 過動症不是我的老大



第三章：管理情緒：生氣、挫折與暴怒的管理技巧

第四章：專心、注意和聆聽的技巧（儘管我真的覺得很無聊）

第五章：自我控制、衝動管理和做出好的決定



第三篇 與過動症共處：在家、在學校和與朋友相處



第六章：讓習慣和例行公事變得簡單、有趣

第七章：朋友、溝通還有說出來

第八章：安排你的計畫：作業、專題報告和長期計畫

第九章：我準備好了！



?