第1章??? 首先，工作真的很瘋狂

??????? 職場不必這麼病態 許個願吧

??????? 關於我們的一些事

??????? 公司應該要是你最好的產品

第2章??? 抑制你的野心

??????? 把「拚命文化」埋了吧

??????? 當個快樂的和平主義者

??????? 我們的目標是「沒有目標」

??????? 別想著非得改變世界不可

??????? 邊做邊調整

??????? 舒適是一件很酷的事

第3章??? 捍衛你的時間

??????? 一天工作8小時真的很夠了

??????? 零碎的專注力等於毫無專注力

??????? 維持高品質的1小時

??????? 效率比生產力重要

??????? 破除「努力至上」迷思

??????? 現代辦公室已成「干擾工廠」

??????? 人人都該有專屬「辦公時間」

??????? 有如俄羅斯方塊的行事曆

??????? 「隨時待命」的牢籠

??????? 有空就會回覆你

??????? 害怕錯過嗎？享受錯過吧！

第4章??? 培育你的文化

??????? 少來「我們是個大家庭」那一套

??????? 上行下效

??????? 信任感就像電池

??????? 別成為最後一個知道的人

??????? 老闆一言千斤重

??????? 低垂的水果也沒那麼好摘

??????? 不要犧牲睡眠

??????? 真正的平衡

??????? 雇用工作能力而非雇用履歷

??????? 沒有人一上場就能全速衝刺

??????? 請無視人才爭奪戰

??????? 不要進行薪資協商

??????? 對誰有好處？

??????? 遵守圖書館規則的辦公室

??????? 拒絕「假」休假

??????? 平靜地告別

第5章??? 剖析你的工作流程

??????? 何時是用「即時」的好時機

??????? 擺脫「恐怖期限」惡夢

??????? 別以本能反應

??????? 小心一週「連班12天」

??????? 別坐視壞的「新常態」發生

??????? 壞習慣擊敗好意圖

??????? 減少依賴

??????? 我不同意，但我們就這麼做吧

??????? 在品質上妥協

??????? 越做越聚焦

??????? 何不什麼都別做？

??????? 安心地接受「夠了」

??????? 最糟的作法

??????? 凡事無須強求

??????? 多一事不如少一事

??????? 「3人小組」的魔力

??????? 貫徹始終

??????? 關於「不」的奧妙

第6章??? 專注你的事業

??????? 冒風險不用押身家

??????? 恭賀節慶，萬象更新

??????? 平靜地獲利

??????? 反其道而行的訂價策略

??????? 先做再說，邊做邊學

??????? 保證不給承諾

??????? 別浪費心力在抄襲者身上

??????? 掌控變化

??????? 創業容易守成難

??????? 這只是小事，還是世界末日？

??????? 美好的往日時光

第7章??? 最後，平靜是一種選擇

??????? 你永遠能夠從自己做起