【推薦序】
傾聽身體，開啟全新的自己
◎翡翠小太郎（日本超人氣心理勵志作家、《有人因你活著而幸福嗎？》作者）
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這本書能幫助你得到「你最想要的東西」。
這個東西，是你比金錢、成功、名聲，更想要的東西。
那就是──「安全感」。
閱讀本書，你會覺察到自己被最重要的存在深深地愛著。
這個存在，是離你最近的大自然、離你最近的大宇宙、離你最近的珍貴存在。
這個存在就是──你的「身體」。身體正是你的「神」。
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當你覺察到自己被整個身體愛著的時候，會感受到一股深深的滿足。這份滿足，會帶給你滿滿的安全感。
你之所以想要金錢，想要無窮無盡的好友人數與按讚數，是因為你「沒有」獲得滿足。追求這些事物也很有趣。但是，先讓自己感受到「被身體愛著」、「身體帶給你滿足感」，會讓你更開心。
我們的身體是終極的溫泉。百分之百接收身體帶給我們的愛，就像是24小時泡在「自己」這個終極溫泉裡。
過去流行走修行之路，相信自己有很多不足的部分，拚命努力完善自己。現在時代不一樣了，是從豐盈的狀態出發，讓自己玩得更加盡興。
當你看完這本書，你會體認到：「搞什麼嘛，原來我一直都被如此深愛著。」
請放棄抵抗，臣服於你「一直都被愛著」的這件事，用這場愛的投降，開啟「全新的自己」吧。
