PART1| 初入兒科的緣分

• 一杯咖啡，決定了我的一生：因為那杯£1.50的咖啡，我一頭札紮進了兒科的世界，算是「賣身」給了兒科。


• 漫長的訓練之路：我相信，做得多、看得多，其實就是經驗的累積。別人可能覺得我傻，但其實我才是賺到的那一個。


• 最好的老師：在這個行業，每個人都會犯錯，我們不應該互相指責，而應從錯誤中學習。

PART2 | 病房裡的光與影

• 老奶奶的卡片：很多人都說醫生不能對病人產生感情，這話說起來很容易，但做起來真的太難了！


• ?那年，你17歲：我們醫治的，不只是病人，還有家屬。在生命的盡頭，讓病人和家屬完成最後的心願，是一種最溫柔的告別方式。


• ?無名的勳章：今天，我們收到了醫院頒發的Hero Award，表彰我們對病人的無私奉獻。


• 黑暗中的光：那天晚上，我見到的不只是痛苦，還有很多的無名英雄。


• 倒計時的呼吸機：這是一場殘酷的旅程，把這個家庭推向生死邊緣。但即便如此，他們仍然緊緊相依，互相扶持。


• 說再見，一點都不容易：這時候能把她放在中心點，不考慮自己，勇敢放手，這個比什麼都難，好有智慧，我好佩服。


• 你覺得死亡是什麼樣子的？：我希望經歷過這一切的人，你們都已經度過最難熬的日子，把最美好的回憶留在心裡。


• 陷入命運風暴的小男孩：病房裡，氣氛終於輕鬆了一些。可我知道，接下來的路依然充滿未知。


• 我不想再哭了：我們能做的，就是盡力讓他們的每一天，都充滿愛、尊嚴以及值得珍藏的回憶。


• 影片終了，愛從未落幕：我們希望盡最大努力為這個家庭創造美好的回憶。我們請他們列出了最後的心願清單。

PART3 | 穿上白袍以後

• 資歷不能成為霸淩的遮羞布：醫療行業本就充滿不確定性，出錯的可能性極高。當錯誤發生時，我們不應該忙著互相指責，而是從中學習。


• 寶可夢（Pokemon），是走進他世界的鑰匙：任何事情，只要保持正面的態度，學會從中學習，都是成長的機會。


• 星星孩子的與眾不同，也能創造非凡：或許，自閉症並不是缺陷，而是一種與眾不同的天賦。它帶來了挑戰，但也孕育著無限的可能。


• 我還能不能玩跳床？：沒有什麼比看到一個孩子從死亡邊緣被拉回來，更能讓我們感到滿足和欣慰的了。


• 與死神賽跑的一夜：敗血症可以由最普通的感染引起，一旦進入血液，就可能迅速致命。


• 一個11歲男孩的減重旅程：只有當孩子真的「想做」，他才會願意去做、堅持去做，在面對誘惑時，做出正確的選擇。

PART4 | 不讓希望缺席

• 一顆被洪水圍困的小肝臟：化療不是隨意給的，每一劑藥物的背後，都藏著醫生和家屬深思熟慮的決定，每一次治療，都是一場和生命的搏鬥。


• 一點點善意：作為一名患者，他希望醫護人員能有一個空間去反思這些經歷，分享他們的感受，而不是將情感壓抑在內心。


• 誰來決定諾亞的呼吸：我也害怕諾亞活在痛苦之中，但在那一刻，我能感受到你的信任和理解。


• 嬰兒不會說話：兒童保護是醫生的重要責任，我們必須摒棄個人的情感和偏見，把孩子的安全放在首位。


• 火海逃生，那個沒有睡在樓上的孩子：這場悲劇提醒我們：鋰電池設備隱藏著嚴重的火災風險。


• 「傑米殿下」的奇跡：他學會走路、學會說話，是我們見過最可愛、最調皮的小男孩。


• 一個想退隱江湖的少年：只要這個孩子，能遇上一個真正關心他的人，能感受到哪怕一點點的愛與溫暖，就有可能徹底改變他的一生。

PART5 | 如果再次回到起點

• 字行間裡，是我回家的路：現在的我，閱讀是我生活的救贖，寫字更是我的療癒。我通過文字表達自己，也通過文字，和你們這些可愛的讀者交朋友。愛你們！


• 在HDU，我們彼此直呼其名：在重症醫療裡，沒有哪個人比另一個更重要。只有真正的平等與信任，才能守護生命的每一刻。


• 愛，不是按毫升計量的：作為母親，我深知「應該」二字的重壓。請把此篇文章視為一份許可。


• 同一條光譜的兩端：「我是自閉症者，這就夠了。」對莉莉來說，這不是障礙，而是她的真相，一個讓世界變清晰的鏡頭。


• 最堅定的錨：作為一名醫生，我經常覺得享有「特權」，能走進人們的生活，見證他們的脆弱與堅強。我對老天賞的這口飯充滿感激和敬畏，時刻提醒自己要好好地使用這一份「權利」。


• 從吉隆玻到利物浦的成長之旅：作為兒科醫生，我們不僅在治療孩子，也在安撫父母的心。我始終以對待自己父母的心態對待每一位患者，用真誠和關懷陪伴他們走過生命的起伏。


• 五千萬買不走的堅持：走進兒科病房，首先映入眼簾的是繽紛的顏色，而不是冰冷的白牆，心情就會不由自主地好起來。更難得的是——你能以一種特別的方式和「小小人類」建立聯繫，同時保持那分赤子之心。

〔推薦序1〕

在專業與溫柔之間，看見真正的勇敢

文│蘇一宇 ?臺北醫學大學附設醫院兒科部專任主治醫師



第一次閱讀 Rachel 的書稿時，我其實是以「專業審閱者」的身分開始的。醫療書籍最困難的，往往不是情感的鋪陳，而是在不失準確性的前提下，讓專業知識能被一般讀者理解。尤其當內容涉及重症照護、呼吸治療、心臟功能指標、罕見疾病與臨終決策等議題時，一個名詞的翻譯與詮釋，都可能影響讀者對醫療的理解與信任。然而，在一頁頁審閱的過程中，我很快發現，這不只是一本需要校對專業名詞的書，而是一部誠實而溫柔的生命紀錄。

Rachel 的文字有一種難得的特質：她從不炫耀專業，卻始終站穩專業。她談非侵襲性通氣、敗血症、心臟射血分數等醫療細節時，精準而克制；她寫臨終安寧療護與醫療決策時，不簡化痛苦，也不製造煽情。她讓醫療回到它原本的樣貌─既理性，也充滿人性。我們身處的醫療現場，本就充滿不確定。醫師每天都在有限的時間、有限的資源與並不完美的條件下，做出當下最合理的判斷。外界往往只看到結果，而我們承受的是整個過程。Rachel 願意把這個「過程」寫出來，包括猶豫、疲憊、掙扎與不捨，這本身就是一種勇敢。

她寫那位在生命盡頭仍幽默唱歌的少年，也寫老奶奶留下的卡片；寫團隊在深夜奔走，也寫自己在異鄉成長的孤單。這些故事之所以動人，並非因為戲劇性的轉折，而是因為真實。她讓讀者看見，醫療從來不是冷冰冰的技術，而是一場場與家庭共同承擔的旅程。身為同樣在兒童重症領域耕耘的醫師，我尤其能感同身受那句話：「我們醫治的，不只是病人，還有家屬。」這並非口號，而是每天在病床邊反覆體會的事實。當我們調整呼吸器參數、評估腦壓、思考是否升級治療時，我們同時也在守護一個家庭的希望與尊嚴。

《記得你很勇敢》不僅是一部醫療故事集，更是一段關於成長、文化、團隊與自我定位的書寫。從馬來西亞的小鎮，到英國的重症病房；從學霸生涯，到母親身分；從臨床醫師，到公共溝通者，Rachel 以穩定而誠懇的筆觸，串起生命不同階段的角色與重量。真正的勇敢，從來不是無所畏懼，而是在看清困難之後，仍然選擇站在那裡。

如果你是家長，這本書能幫助你理解醫療決策背後的思考；如果你是醫學生或年輕醫師，它會提醒你，在專業之外，還有同理與謙卑；如果你正走在人生的低谷，也許會在某一頁文字裡，找到一點力量與陪伴。感謝 Rachel 願意將這些故事整理成冊。在專業與溫柔之間，她示範了一種行醫的樣貌：理性清晰、情感節制，卻始終保有溫度。誠摯推薦給每一位願意認真生活、認真面對生命的人。



〔推薦序2〕

自媒體時代，看Rachel如何勇敢的促進醫病互信

文│陳志金（阿金醫師） ?ICU（加護病房）主治醫師



和Rachel認識，是在2025年2月的臉書上。當時，有一則新聞報導：「馬來西亞一名華裔網紅的3歲外甥女日前因感冒而前往醫院，實習醫生幫她打了好幾針，之後短短2小時，女童就猝死，死前最後一句話哭著說：「 爸爸我眼睛看不到了……」 引起許多網友的留言對醫院和醫生的撻伐，有許多非常不理性、對醫療完全不瞭解的留言，而臺灣媒體也針對此事件跟進報導。

一個小生命的逝去，大家當然會感到悲傷難過，尤其是父母。其實，這對父母絕對需要眾人給予幫忙，需要有人幫忙安撫他們悲傷的情緒、化解他們心中的內疚與自責、幫助他們瞭解心愛的女兒發生了什麼事。但是，絕對不是那些不懂醫療的人，跟著瞎起哄，對醫生和醫院肆意的謾罵！

無法挽救一條生命，醫療人員也是很難過！醫療人員盡心盡力的救治之後，卻換來無知線民的謾罵，只會澆熄他們的熱情，或者選擇離開職場，缺乏醫療人員，反而可能造成後續更多的悲劇發生。

醫生和醫院有沒有醫療的疏忽，應由專業人員的調查判定，我們就靜待調查報告。我試圖從這位網紅阿姨的控訴，依據醫療的部分來說明，為何網紅阿姨會有這樣的感受與想法？

這是我寫臉書的日常，我會就一些醫療時事做澄清，希望能夠有助於促進醫病之間的互相信任，很多我們醫療人員認為是常識的事，民眾可能會因為不瞭解而有所誤會。我的這篇文章，觸及了75萬人，也獲得媒體的報導。

同時，我也注意到，在地球另一端的英國利物浦，也有人和我做著同樣的事，她就是Rachel！我看她分析得簡單易懂，清晰明瞭，才注意到她，原來也長期在經營臉書，也很常就醫療時事做評論。最重要的是，她也是兒童重症的專科醫生，而且，是馬來西亞同鄉！深入瞭解後，發現她也和我一樣姓陳，還都是Tan！

最讓我驚豔的是她的文筆！我確實很少看到旅居歐美國家的馬來西亞華人，能夠有那麼好的文筆，而且她還不是獨中生（「華文獨立中學」），非常難得！

如果你知道她中小學的求學經過，你一定會更欽佩，她是如何在資源匱乏的環境中，勇敢完成學業，並實現了兒科專科醫生的夢想！

一個人在陌生語言和文化環境中，她又是如何勇敢完成專科的訓練！在面對一個個病情複雜、生命懸於一線之際的病童，她是如何運用她的專業和團隊合作的力量，勇敢協助每一個病童、每一個家庭渡過難關。同樣成長在不富裕的環境裡，我也能夠在Rachel的文章中，處處看見關懷與同理。

感謝Rachel在忙碌的工作之餘，還願意花心思在經營社群媒體、在臉書上寫文章，讓民眾對醫療有更多的瞭解，促進醫病之間的互信。也期待有更多的醫生，能夠在自媒體時代，勇敢投入社交媒體的經營，澄清錯誤的觀念、促進醫病的瞭解。

如今，欣見Rachel把精彩的故事集結成冊。這不只是一本醫學科普書籍，也是一本教你如何勇敢自信、同理關懷、有溫度的優良讀物。不只是適合父母、一般民眾、中學生、醫學生，也很適合醫療人員閱讀，誠心推薦給您！