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我本位:我很好,我配得,我才是主角

我本位:我很好,我配得,我才是主角

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9786264444613
梁爽
時報出版
2026年5月05日
127.00  元
HK$ 107.95  






ISBN:9786264444613
  • 叢書系列:人生顧問
  • 規格:平裝 / 240頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.46 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    人生顧問


  • 心理勵志 > 個人成長 > 人生規劃/自我改變











    你弱,是因為缺乏「主角思維在別人的人生劇本裡入戲太深

    熱銷三十萬冊《把自己重養一遍》作者梁爽華麗轉身力作!





    把「我」置頂,站在人生的C位,

    不是自私自利、我行我素,

    而是你正在——活出自己的主體性。

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    心理學大師榮格說:「每個人都有兩次生命,第一次是活給別人看的,第二次是活給自己的。」

    在一次體檢中,梁爽被檢測出心臟有問題,她開始問自己:「妳有沒有厚待自己?」過去那個懂事、善良、識大體,讓邊界一寸寸地失守的「我」,真的是自己想要活著的姿態嗎?……她將人生視角轉換成「我本位」,重新定位自己。

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    我很好——奪回自我認同價值

    ●你求誰的認可,就是在給誰權。

    ●真正的獨立不是斬斷依賴,而是建立支點。

    抱持「我本位」思維的人,主體意識清晰、人生主線明確,看清內心真正的需求,守住自我的邊界。而一旦做人清晰,就能夠減少爛人爛事發生。

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    我配得——追求自我成長進化

    ●那些勸你顧全大局的人,未必將你放在大局裡面。

    ●把事故變成故事把一切剋我的變成旺我的。

    抱持「我本位」思維的人,忠於自己的感受,不以仰視的角度看待上司、伴侶,不期待在職場上「超常發揮」,用長遠的眼光投資自己。

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    我才是主角——永遠珍愛自己

    我不是誰的玫瑰,我有自己的花和刺。

    ●結婚的意義,不是為了牲自己。

    抱持「我本位」思維的人,知道自己的人生毋須他人認證,選擇關閉評價系統,把注意力轉移到自己身上。放下對愛的執著,成為愛的主體。





     





    第一章 愛自己的核心,是「我本位」

    歡迎來到「我本位」的人生遊戲

    太在乎別人的看法,是因為你把自我客體化了

    停止去想像別人眼中的自己

    向內看見自己,向外平視一切

    永遠不要物化、弱化自己

    不要篡改自己的情緒和感受

    堅定地站在自己這一邊



    第二章 人只有一個使命:走向自我

    切忌用力走向任何人

    真正的獨立,不是斬斷依賴,而是建立支點

    你尋求誰的認可,就是在給誰賦權

    放下被愛的執著,成為愛的主體

    結婚的意義,不是為了犧牲自己

    把一切剋我的變成旺我的



    第三章 要很珍貴地對待自己

    做自己的心理醫師

    最好的投資,是投資回憶

    快樂是永遠的第一順位

    「服美役」,是與美的一場錯位追逐

    修煉為自己托底的能力

    保持大腦健康的五個習慣



    第四章 和更完美的自己頂峰相見

    做一個目標清晰的人,很有市場

    厲害的女生,都有這些共通性

    普通人一定要有的消費觀

    寫下你心中的愛與怕

    上班而已,別太投入

    從「服娃役」到「娃氣」養人





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