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心情聯絡簿1:焦慮怪獸變小了!(SEL社會情緒學習)

心情聯絡簿1:焦慮怪獸變小了!(SEL社會情緒學習)

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9786267837405
王文華
小漫遊文化
2026年6月01日
120.00  元
HK$ 102  






ISBN:9786267837405
  • 叢書系列:故事館
  • 規格:平裝 / 128頁 / 15 x 21 x 0.9 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    故事館


  • 童書/青少年文學 > 兒童故事/小說 > 校園生活











    金鼎獎作家 王文華

    透過溫暖又真實的校園故事,

    讓孩子在閱讀中慢慢學會理解自己、

    表達心情、也學會與他人相處,

    每本書5個情境故事,讓孩子急需急用,

    快速找到對應方法。

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    【系列介紹】

    提升閱讀理解 × 建立自我覺察 × 強化人際互動 

    聚焦校園SEL情緒教育主題,貼近孩子內在心理與情緒困擾

    故事從孩子每天使用的聯絡簿出發,從聯絡簿上的作業與紀錄,看見孩子內心的小祕密。每則故事後設計:

    魔法貓的妙點子:提供最實用、好操作的妙點子,例如:化解和同儕的摩擦、幫助孩子輕鬆應對日常生活中的問題。

    我的小收穫:看完故事後,花兩分鐘,讓孩子梳理自己的情緒與想法,培養反思習慣,還可以寫下「想對自己說的話」,讓閱讀帶來實實在在的成長。



    故事大綱

    在第一集故事裡,會遇見五個孩子的故事:

    小米因為要上臺自我介紹,緊張到肚子痛。

    小傑一緊張就會說話結巴,開始懷疑自己真的很糟。

    阿剛生氣就像「憤怒的金剛」,總是控制不住情緒。

    春香明明是沐沐最好的朋友,但沐沐心中卻越來越委屈。

    還有熊欣凡,她每天都覺得很煩,到底是為什麼呢?

    在每一篇故事裡,神祕的魔法貓,總在他們最困惑的時候,陪著一起理解情緒、找到化解情緒的方法。你是不是也很想認識這隻魔法貓呢?



    【本書特色】

    獨家情緒學習「妙點子」與反思任務單

    魔法貓提供實用、多樣的「妙點子」,有闖關練習、練習表達卡等,並設計「我的小收穫」中的三提問,透過簡單幾分鐘的故事回顧,整理自己的情緒與想法。

    同理情緒、溫暖陪伴的魔法貓

    在每個故事開端,都設計一個魔法貓安心御守,守護孩子的不安情緒,魔法貓總是默默陪伴孩子,是最懂孩子煩惱事、撫慰心靈的角色。



    【暖心推薦】

    ?從聯絡簿裡的小日常,看見孩子心裡的大情緒。這套書用溫暖的故事陪伴成長,幫助孩子學會覺察情緒、整理心情,也找到與自己和他人相處的力量。──高詩佳(作家、「高詩佳故事學堂」Podcast主持人 ?)

    ?孩子的聯絡簿,溝通的不只是學校事務,也可以是連接心情的入口。文華老師的文字就是如此貼近孩子的心聲,也引導孩子找到適合的方法來照顧情緒,是一套值得校園與家庭收藏的好書。──曾心怡(伴旅心理治療所所長/心理師 )

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    有注音

    6-10歲(中低年級適讀)


     





    1.小米的上臺怕怕

    2.結結巴巴超人

    3.憤怒的金剛

    4.最要好的朋友

    5.熊欣凡很煩很煩





    專文推薦



    陳欣希? 臺灣讀寫教學研究學會創會理事長



     王文華老師的每本書內容都精彩萬分。這一次,這本書更加讓人愛不釋手!因為《心情聯絡簿1焦慮怪獸變小了!》不只是「另一本好看的故事書」而已,而是一本讓人忍不住慢下來、多讀幾次的書。

    這本書裡有許多設計,我很喜歡。



    我喜歡舞臺

     我喜歡作者選擇「聯絡簿」作為整本書的舞臺。聯絡簿原本是記下老師交代事項的地方,但同時也是孩子寫心情小語、畫塗鴉、留下碎碎念的地方。作業和心事,常常就擠在同一頁。把故事放進聯絡簿裡,本身就像是在跟孩子說:放心,情緒也可以一起被記下來。

    我喜歡心語

     我也很喜歡每個故事前後出現的「心情小語」。對照閱讀時,可以清楚看見情緒的移動軌跡。故事開始前,心情常常卡住、亂轉、不知道怎麼辦;故事走完後,情緒未必突然變好,卻比較能說得出來「我剛剛怎麼了」。

    我喜歡文字

     王文華老師總是直接寫出「孩子心裡的話」。句子短短的、重複出現,完全是「焦慮」時會碎念、卡住、轉圈的狀態。相信讀者讀到時,一定會覺得:「對對對,我也會這樣……」

    我喜歡插畫

     我也很喜歡這本書的插畫。塗鴉式的線條簡潔、可愛,不搶戲,卻很貼近孩子會畫在聯絡簿角落的筆觸。它不像刻意精緻的插畫,反而更像孩子正在畫心情、想事情的樣子,讓整本書多了一份親近感。

    我喜歡貓咪

     我喜歡那隻小黑貓。在故事裡,牠總是靜靜的在一旁陪伴;但在故事之後,牠卻變身為「魔法貓」,把一路觀察到的小訣竅整理成步驟,帶著讀者一起練習。這個轉換我很喜歡,因為它讓陪伴不只停在情緒支持,而是進一步變成可以學習、可以操作的方法。

    我喜歡任務

      我也很欣賞故事後的小任務。那些任務不是找正確答案,而是溫柔的把故事帶回讀者自己的生活經驗,邀請孩子想一想:如果是我,會怎麼感覺?如果再遇到一次,我可以怎麼試試看?非常「實用」!

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    作者序



    以SEL為媒,教出有溫度的孩子



     這個年代,成績不再是判斷成功唯一的標準。懂得自我覺察,擅長情緒管理,擁有同理心,能與人自在溝通的孩子,才是讓他們走得更遠,活得更自在的核心能力。

    ?? 社會情緒學習,指的就是這種能力。

    ? ?它幫小朋友調適心理,減少焦慮,提升專注力,學會做出適當選擇,當個有溫度的,懂得包容別人的「社會」一份子。

    ? ?學校,是小朋友學習社會互動最好的地方。在學校裡,老師們的個性不同,同學們的專長、興趣也不同,適合在那裡,學習各式各樣的人際關係。

    ? ?只是,很多孩子在學校,多多少少會遇到困擾:有人害怕上臺,一想到上臺就三天三夜睡不著覺;有人天生焦慮,碰到各種考試就哇哇大叫;有人卻是不動天王,不管什麼天大難題,他都毫無感覺。

    ? ?看吧!就說學校是社會情緒學習的好地方。

     只有在學校,才能遇到這麼多種類型的同學,然後又很安全的讓孩子,好好的在老師引導下,學習與成長。

     重點來了,家長如果想助孩子一臂之力呢?

     對呀!自己家的孩子自己最了解啊!

     但是,家長不是直升機父母,不能二十四小時盯哨,孩子總要給他獨立空間,外加一點點協助啊!

     讓小朋友來讀這套書吧!

     這套書,整個以SEL的學習出發,從聯絡簿開始,細心家長能從中體會,孩子的困擾與煩惱。

     這套書有三本,每一本都有五個孩子在校園碰到的情境故事。

     有人易怒,動不動就生氣。

     有人擅妒,連少人一分都受不了。

     有人害怕被同學發現缺點,成天擔心。

     有人??

     歡迎小朋友對號入座,讀別人的故事,知道別人如何處理,在潛移默化裡,影響了自己(而這,正是我們想要的啊!)。

     小朋友可以照順序,一則一則細細品讀,體會不同情境下,情緒的應對方法,做自我社會情緒學習的修練;也可以根據現在的困擾,快速找到對應的故事,像個情緒急救包,他山之石可以攻錯,更可以借來用。

     故事說完了,魔法貓會帶來實用好操作的「妙點子」:

     教孩子怎麼主動打招呼打破陌生感。

     如何委婉表達自己的想法,怎樣化解和同學的誤會。

     還有,幫助孩子輕鬆打破人際隔閡??

     故事的最後,設有「我的小收穫」單元,小朋友只需花兩分鐘,回顧故事,回頭梳理自己的想法,加深對SEL的實際操作,閱讀能帶來實實在在的成長。

     《心情聯絡簿》,是指導孩子社會情緒成長的好幫手,也是小朋友社會學習路上的好夥伴。

     準備好了嗎?讓孩子進入SEL的魔法貓修煉之旅吧!




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