香港二樓書店 > AI時代的人生整理術：用愛、直覺與體驗，活出不可替代的自己！

作者序

推薦序

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Part 1 發現自我的問題

Question 001 你了解自己嗎？

Question 002 正視自己的缺點

Question 003 勇敢面對挫折

Question 004 不要封閉自己

Question 005 抗拒內心的慾望

Question 006 世界不是繞著自己打轉

Question 007 害怕在大家面前出糗

Question 008 態度決定一切

Question 009 自己的人生自己決定

Question 010 強迫自己要換角度思考

Question 011 有好的動機，才有好的結果

Question 012 天生我材必有用

Question 013 不是每件事都一定要贏

Question 014 計畫趕不上變化

Question 015 你怎麼待人，別人便怎麼待你

Question 016 悲觀的想法造就悲傷的結局

Question 017 試著改變自己

Question 018 人生是為他人活，還是為自己而活？

Question 019 堅持想法，但不固執

Question 020 命運掌握在自己的手中

Question 021 誰能受到所有人的喜愛？

Question 022 堅信人性本善

Question 023 外表不等於能力

Question 024 做人不能太自私

Question 025 與人合作是種能力

Question 026 每個人都有自己的價值

Question 027 樂於和人分享

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Part 2 解決家庭的問題

Question 028 碎念會消耗兩人的愛情

Question 029 給伴侶多點空間

Question 030 婚姻不是愛情的墳墓

Question 031 無法逃避的婆媳問題

Question 032 如何面對家暴？

Question 033 夫妻間要互相包容

Question 034 信任是婚姻的基石

Question 035 得饒人處且饒人

Question 036 溝通是解決問題的良方

Question 037 培養共同興趣

Question 038 不要因為寂寞而踏入婚姻

Question 039 妻子不是丈夫的附屬品

Question 040 勇敢談「性」

Question 041 性福的重要

Question 042 要聊天，不要抱怨

Question 043 夫妻關係需要用心經營.

Question 044 婚前和婚後的差別

Question 045 珍惜自己的伴侶

Question 046 多關心孩子

Question 047 為了孩子，你能付出多少？

Question 048 溺愛是傷害，而不是寵愛

Question 049 用心溝通就沒有代溝

Question 050 不要因為夫妻不睦而影響孩子

Question 051 分享，是孩子的必修課

Question 052 父母不是永遠都是對的

Question 053 感恩父母的照顧

Question 054 適時稱讚孩子的表現

Question 055 你關心的是孩子，還是孩子的學業？

Question 056 給孩子正向、直接的鼓勵

Question 057 青春期的孩子最麻煩

Question 058 教孩子，而不要寵孩子

Question 059 讓孩子獨立成長

Question 060 給孩子一個溫暖的家

Question 061 戀父情結

Question 062 把握時間，多陪伴年老的父母

Question 063 幫父母找到自身的價值

Question 064 退休生活大不同

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Part 3 面對愛情的課題

Question 065 愛情和婚姻的不同

Question 066 偏執的愛

Question 067 不要愛上不該愛的人

Question 068 人生就該勇敢愛一回

Question 069 情人眼裡容不下一粒沙

Question 070 劈腿的人終將有報應

Question 071 失戀只是人生必經的道路

Question 072 不要玩弄他人的感情

Question 073 少女情懷總是詩

Question 074 你是專情的人？還是花心的人？

Question 075 不要為了想戀愛而談戀愛

Question 076 算計來的愛情不會長久

Question 077 勇敢分手，找回自己

Question 078 為自己的男人多留點面子

Question 079 愛情不在網路上，而在生活中

Question 080 初戀總是最美的

Question 081 能攜手度過困難的，才是真愛情

Question 082 愛情需要相互尊重

Question 083 你害怕結婚嗎？

Question 084 勇敢告白，失敗也不怕

Question 085 不要背叛自己的另一伴

Question 086 不要追求外在條件上的完美

Question 087 因為崇拜，所以喜歡

Question 088 下一個男（女）人，會更好

Question 089 想愛，就要勇敢追

Question 090 你和另一伴，有相同的價值觀嗎？

Question 091 別被愛情沖昏了頭

Question 092 逝去的愛，就放手讓它離去

Question 093 愛情沒有對與錯，只有適合不適合

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Part 4 克服情緒的問題

Question 094 有效控制情緒的起伏

Question 095 緊張有時對事情沒有幫助

Question 096 總是被情緒左右行為嗎？

Question 097 別因憤怒而葬送前程

Question 098 把自己帶離沮喪的漩渦

Question 099 冷靜地面對譏諷

Question 100 最令人恐懼的是恐懼本身

Question 101 學習排解負面情緒

Question 102 情緒會互相傳染

Question 103 你能夠生氣多久？

Question 104 愈急躁，失敗愈快

Question 105 不要深陷在自己的情緒中

Question 106 用好心情開始全新的一天

Question 107 衝動容易誤事

Question 108 用幽默帶走壞情緒

Question 109 在心田種下快樂的種子

Question 110 憤怒無法解決問題

Question 111 學會面對人生的挫折

Question 112 眼淚無法解決任何問題

Question 113 總是無法克制自己的情緒嗎？

Question 114 戰勝恐懼，人定勝天

Question 115 停止說「如果以前……」

Question 116 別讓嫉妒毀了自己

Question 117 化嫉妒為動力

Question 118 總是覺得自己不夠好嗎？

Question 119 培養面對挫折的抗壓力

Question 120 「酸葡萄」精神

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Part 5 處理複雜的人際關係

Question 121 受人點滴，並當湧泉以報

Question 122 不要認為自己是世界的中心

Question 123 別以小人之心，度君子之腹

Question 124 給人好的第一印象

Question 125 別被刻板印象蒙住雙眼

Question 126 不要因為偏見而誤解他人

Question 127 因為害羞而不敢與人說話嗎？

Question 128 別因膽小而錯失良機

Question 129 給自己多一點自信

Question 130 再親密的好友也需要保持距離

Question 131 友誼貴在真心

Question 132 學會拒絕的技巧

Question 133 面對面地溝通更有效

Question 134 不要以貌取人

Question 135 找到志同道合的朋友

Question 136 別小看「期望」的力量

Question 137 尊重他人的隱私

Question 138 找到自己的特色

Question 139 你喜歡的，不代表別人也愛

Question 140 有時候會忍不住猜忌別人嗎？

Question 141 把問題攤開來討論

Question 142 多肯定，多讚美

Question 143 患難見真情

Question 144 不要當個自私的人

Question 145 站在他人的立場思考

Question 146 親和力讓你更有魅力

Question 147 自負，讓人不敢靠近

Question 148 同性相斥，異性相吸

Question 149 記住他人的好，忘記他人的錯

Question 150 友誼是無法靠算計得來的

Question 151 多為對方著想

Question 152 不要任意打斷他人的話

Question 153 先記住他人的名字

Question 154 覺得談到錢，問題就變複雜了嗎？

Question 155 不知道該不該借朋友錢嗎？

Question 156 再怎麼無話不談，也不能挖人八卦

Question 157 朋友變同事，公私要分明

Question 158 異性之間也有純友誼嗎？

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Part 6 妥善處理職場煩惱

Question 159 面對工作，總是提不起勁嗎？

Question 160 總在想「可不可以不要上班」嗎？

Question 161 每天都想要放假嗎？

Question 162 覺得自己在做打雜的工作嗎？

Question 163 訂定你的職涯目標

Question 164 喜歡自己的工作

Question 165 不該說的話就不要說

Question 166 將抱怨轉化成工作動力

Question 167 做事情要懂得變通

Question 168 男生、女生都一樣重要

Question 169 善用主管的權威

Question 170 常常被同事扯後腿嗎？

Question 171 覺得不被公司重視嗎？

Question 172 沒有工作並不可怕

Question 173 被解雇並不可恥

Question 174 掌握先機，勇敢創業

Question 175 小創意，讓工作更順利

Question 176 不要過度依賴網路

Question 177 再接再厲，才能愈挫愈勇

Question 178 想要多方嘗試各種不同的工作嗎？

Question 179 高調做事，低調做人

Question 180 掌握工作的多種方法

Question 181 適時釋放工作壓力

Question 182 做好挨罵的心理準備

Question 183 適當地讓主管注意到你

Question 184 正面臨工作上的瓶頸嗎？

Question 185 讓員工有機會發表意見

Question 186 學會批評的藝術

Question 187 對工作感到倦怠？

Question 188 用熱情擁抱你的工作

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Part 7 克服成功路上會碰到的阻礙

Question 189 沒有磨礪就沒有成功

Question 190 成功不是一蹴可成的

Question 191 多堅持一下，成功就差一步

Question 192 跨越心中的高度，實現更遠大的目標

Question 193 不怕失敗，從問題中學習

Question 194 有目標才有努力的方向

Question 195 要相信自己的能力

Question 196 信念能讓自己更強大

Question 197 面子不能當飯吃

Question 198 專心做好一件事

Question 199 你有放棄的勇氣嗎？

Question 200 分階段完成目標

Question 201 謙虛，才能夠進步

Question 202 懂得適時投人所好

Question 203 設定遠大的目標，才有快樂人生

Question 204 不要被「習慣」束縛

Question 205 認真對待每個小問題

Question 206 站在巨人的肩膀向前看

Question 207 志向決定未來

Question 208 競爭的輸贏其實不重要

Question 209 在前往目標的路上，你能走多遠？

Question 210 成功源自於強烈的欲望

Question 211 有志者事竟成

Question 212 你的信念有多堅定？

Question 213 最大的敵人不是別人，而是自己

Question 214 在意過程，而非結果

Question 215 良性壓力是邁向成功的墊腳石

Question 216 不要輕言放棄

Question 217 勇氣讓你變成強者

Question 218 你的自信心決定成敗

Question 219 做值得做的事情

Question 220 天下無難事，只怕有心人

Question 221 不要讓「經驗」侷限「遠見」

Question 222 為自己打氣?

Question 223 擁有自信，提升能力

Question 224 不執著，問題才能迎刃而解

Question 225 不要被他人的意見左右

Question 226 行動勝過一切想像

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Part 8 聆聽身體傳遞的訊息

Question 227 給自己好的生活品質

Question 228 別讓你的生活被「毒」害了

Question 229 保持樂觀的態度

Question 230 找出恐懼來源

Question 231 你有想要忘記的事情嗎？

Question 232 不要當第三隻手

Question 233 排解憂鬱的情緒

Question 234 克制自己的強迫行為

Question 235 過度追求「乾淨」

Question 236 心情不好時，總靠吃來發洩？

Question 237 買不停的購物狂

Question 238 心情容易被天氣影響嗎？

Question 239 有健康的心理才有健康的身體

Question 240 保持樂觀的心情

Question 241 放鬆有益身體健康

Question 242 認真工作，認真玩耍

Question 243 別讓祕密壓垮自己

Question 244 小酌怡情，酗酒傷身

Question 245 放下對物品的執著

Question 246 開始對生活感到疲倦？

Question 247 不要過於在意他人的眼光

Question 248 不要害怕與他人互動

Question 249 心病還需心藥醫

Question 250 對自己要有自信

Question 251 正視自己的缺點

Question 252 不要成為一顆沙發馬鈴薯

Question 253 離開網路，擁抱生活

Question 254 放下手機，看看世界

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Part 9 找到人生的方向

Question 255 對未來充滿期待

Question 256 選你所愛，愛你所選

Question 257 別為無法預知的未來煩惱

Question 258 總是希望擁有最好的東西？

Question 259 總是羨慕別人擁有的一切？

Question 260 自信的女人最美麗

Question 261 快樂來自於你的心態

Question 262 覺得人生是黑白且無趣的？

Question 263 為他人著想就是為自己著想

Question 264 施比受更有福

Question 265 你對於天堂的想像是什麼？

Question 266 覺得自己一無所有嗎？

Question 267 不要過度苛責自己

Question 268 捨棄小利益，把握大未來

Question 269 做自己喜歡的事情

Question 270 不要忘記揚起嘴角的微笑

Question 271 不要執著於小事

Question 272 外在環境會隨心境而改變

Question 273 用心體會，幸福無所不在

Question 274 珍惜現在所擁有的

Question 275 希望在，幸福就在

Question 276 心裡總是充滿許多煩惱？

Question 277 只看自己所有的，不看自己沒有的

Question 278 有愛就有幸福

Question 279 幸福只在一念間

Question 280 覺得別人的生活都比自己好？

Question 281 最令人難以忘懷的平凡小事

Question 282 幸福掌握在自己手裡

Question 283 常常覺得「自己老了」嗎？

Question 284 用錢買來的不是真正的幸福

Question 285 自卑會讓自己一事無成

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Part 10 發現心靈的弱點

Question 286 自我暗示的重要

Question 287 置之死地而後生的魄力

Question 288 覺得自己的能力不足？

Question 289 平時記得多植福

Question 290 不要忽視色彩的力量

Question 291 每件事都有不只一個選擇

Question 292 談判的技巧

Question 293 別讓自信變自負

Question 294 知道自己能力的極限

Question 295 要做就要做到最好

Question 296 居安思危，把握機會

Question 297 喜歡耍點小聰明嗎？

Question 298 喜歡用奢侈品犒賞自己？

Question 299 貴的東西不一定是好的

Question 300 氣質不是靠錢堆出來的

Question 301 掌握原則，選擇不難

Question 302 總喜歡把每件事情掌握在手中？

Question 303 適時改變自己的思維與習慣

Question 304 有對比，才有差距

Question 305 對時間流動的敏感度

Question 306 尊重每個人不同的立場

Question 307 貪心讓人失去更多

Question 308 用對方式，事半功倍

Question 309 鷸蚌相爭，漁翁得利

Question 310 一分鐘，你能做什麼？

Question 311 有目標，就有動力

Question 312 有野心，就有衝勁

Question 313 不要被自己打敗

Question 314 你是個樂於分享的人嗎？

Question 315 暗示是把雙刃劍

Question 316 生命有限，知識無限

Question 317 不想看的，就不要看

Question 318 培養正確的價值觀

Question 319 天下沒有免費的午餐

Question 320 你常庸人自擾嗎？

Question 321 人生沒有絕對的公平

Question 322 你的想法決定你的命運

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Part 11 克服自己的缺點

Question 323 適時地放鬆，不要把自己逼太緊

Question 324 當你真心想要什麼，全世界都會來幫你

Question 325 無法克制地想要和人比較嗎？

Question 326 別再說「我不行」

Question 327 拒絕如果，正視現在

Question 328 任何時候，心中都要希望

Question 329 用幽默淡化挫折

Question 330 給人方便，就是給自己方便

Question 331 你有自己的信念嗎？

Question 332 滿招損，謙受益

Question 333 人要活在當下

Question 334 無法哭的時候，就笑吧

Question 335 換個角度看問題

Question 336 心有多大，世界就有多大

Question 337 你是個豁達的人嗎？

Question 338 生命自會找到出路

Question 339 已經發生的，就放下

Question 340 不要迷戀過去

Question 341 無法一夜好眠到天亮嗎？

Question 342 斷、捨、離

Question 343 你今天舒壓了嗎？

Question 344 給自己多一點的信心

Question 345 不要自我設限

Question 346 生於憂患，死於安樂

Question 347 別擔心尚未發生的事情

Question 348 平凡，更有滋味

Question 349 你有包容他人的度量嗎？

Question 350 放眼未來

Question 351 命運相同，結果不同

Question 352 把握當下

Question 353 每天做一件好事

Question 354 不要當個咄咄逼人的人

Question 355 認清自己最大的敵人

Question 356 不要被外境影響自己的心情

Question 357 試著站在別人的立場

Question 358 練習放下雜念.

Question 359 不要在意別人的批評

Question 360 拿得起，放得下

Question 361 相信自己的價值

Question 362 你知道自己要什麼嗎？

Question 363 不完美才美

Question 364 船到橋頭自然直

Question 365 退一步海闊天空