大海中的一滴水（自序）
001 念頭的翅膀
002 只管去「經行」
003 離別的日子會很長
004 讓我點起一盞燈
005 永遠都是陌生人
006 看盡一切學「忍辱」
007 為何對眾生有愛
008 瑜伽的內涵
009 冥想神行
010 天涯共相伴
011 片刻的寧靜
012 人生的奧秘
013 光明磊落的表現
014 我一無所有
015 開天眼之後
016 畜生食
017 擦地板的工作
018 小小因果
019 自然之道
020 你快樂嗎？
021 吾有大患
022 多餘的草蓆
023 給大家談修持
024 傷口
025 涅槃寂靜之一
026 涅槃寂靜之二
027 涅槃寂靜之三
028 給人的禮物
029 為什麼要修行真佛
030 改變自己
031 我欣賞劉伯溫
032 徜徉於山林之間
033 人生的真心話
034 魔化為佛
035 這世界公平嗎？
036 我是凡夫俗子
037 學會讓步
038 心中無戒律
039 尋找故鄉的人
040 不要去知道未來
041 隱居「葉子湖」得大悟
042 焚化自己的火焰
043 虛空粉碎
044 每晚之死想觀
045 陳希夷先生的睡
046 慧星撞地球
047 終生學習「平衡」
048 修正習性
049 不完美主義
050 無為閒道人
051 大家談改運
052 被愛束縛的人
053 十方錢財
054 出家的故事
055 雨中經行有感
056 練氣士
057 加持金剛沙
058 請相信你是一朵蓮花
059 四加行是大法
060 真正的傳承
061 猛虎跳躍之處非兔子可照跳
062 知與行
063 《心經》是什麼
064 心光流露
065 「情」是一把鎖
066 好好的修
067 請不用尋找我
068 覓心而不可得
069 不修也成佛？
070 說一說極樂
071 自身是阿彌陀佛
072 祈禱
073 還有別的事嗎？
074 相信夢幻吧！
075 每一件事都有結束的時候
076 智者與精進者
077 「中陰法」確實重要
078 常寂光土
079 為什麼喜歡孤獨
080 選胎轉世活佛
081 爛好人
082 耳根最利
083 「中陰法」是最後的救度
084 「破瓦法」往生最利
085 「神行記」是否究竟？
086 名聞與利養
087 謠言是非
088 永明壽禪師修淨土
089 我亦勸眾修淨土

序文 大海中的一滴水（自序）
這一生，走過很多的城市，要懷念的城市太多了，當我離開一個城市的時候，我不能平靜的離開，總想著那個城市。
因此，懷念太多！
因此，傷痛太多！
我發覺自己的包袱愈來愈沉重，壓得自己喘不過氣來，讓我度著漫漫長長的思念。
覺得可笑的是，我自認最「有情」，菩薩不是「有情」嗎？所以心靈散落在大地城市，這些碎片就很難去收拾，想東想西，讓自己不知身心如何安處？

有一回——
我在美國華盛頓州東部，一個盛產蘋果的地方小鎮，叫著「雅其瑪」的小地方，遇到一位老人家。
我問：
「你在雅其瑪多久了？」
老人回答我：
「八十年了。一輩子！」
「你最遠去過那裡？」我問。
「西雅圖。只去過一次！」
老人回答我，他接著說：「西雅圖是大城市，但我不喜歡，我只喜歡雅其瑪。」
我聽了心中大駭，竟然也有人一輩子，只住在一個小鎮上一生的。
老人回頭對我說：「人是大海中的一滴水，流到那裡都是一滴水，流浪不流浪，都是一樣。」

以前，我不明白老人的話，現在我明白了，今天，我就是有很多丟不開的城市，所以才會沉重，才會傷悲！
我要丟開。
就像丟開自己的衣物。
我只不過是「大海中的一滴水」。

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U. S. A.
二○○三年十月