【本書特色】
◎彙整101項科學研究結果，深度剖析「運氣」與「機率」的關聯！
◎利用「幸運行動」與「快樂行動」，雙管齊下輕鬆提升內在與外在的運！
◎不需耗費金錢與時間，只要透過日常習慣的改變，就能重新設定自我幸福感。



面對無法控制的外在環境、突如其來的變動，
只能怨嘆：「為什麼倒楣的總是我？」
你是否也陷入了這樣的泥沼──
認為運氣是天註定，即使努力也無法改變，
更不知道該如何擺脫負面思考的循環。

本書作者 堀田秀吾 身為明治大學教授，
專長為司法領域溝通的科學分析，
研究領域橫跨語言學、社會心理學及腦科學。
他也曾有過論文停滯不前、對未來感到絕望的時刻；
如今，他將這些透過研究歸納出的實戰方法，
整理成一本能幫助大家
有效提升機率、由內而外改變運氣的精華集。

?增加好運的機率：利用「幸運球效應」減少負面壓力，採取務實的正向思考。
?提升內在幸福感：透過每週運動、聞咖啡香來放鬆大腦。
?遠離焦慮與不安：運用數位排毒，避免過度比較與嫉妒，找回屬於自己的平靜。
?掌握提升機率的技巧：學會挺直背脊、自拍笑臉，善用「身體先、大腦後」的科學原理。

從此刻開始，
善用科學習慣、付諸實際行動，
你也能開啟「好運外掛」，
抓住原本看似虛無縹緲的人生機運！