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一生必讀的人際心理學雙經典:《人性的弱點》+《自卑與超越》
沒有庫存
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4711441075156
戴爾.卡內基,阿爾弗雷德•阿德勒
韓文橋,吳勇立
時報出版
2026年8月04日
247.00 元
HK$ 209.95
詳
細
資
料
ISBN:4711441075156
叢書系列:
知識科普
規格:平裝 / 608頁 / 21 x 14.8 x 3.64 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣
知識科普
分
類
心理勵志
>
心理學
>
經典學派/大師思想
同
類
書
推
薦
20位心理學大師的人生必修課:先解決心理問題,才能解開人生困惑
創造性力量:性格養成的泉源
意念的治癒力:習慣破除×飲食調理×精神診療,十九世紀神經學大師帶你用意志克服生心理困境
被討厭的勇氣【獨家印刷簽名書衣+書籤】:自我啟發之父「阿德勒」的教導(全臺熱銷100萬冊,附「勇氣人生現在開始」書籤組)
女英雄的旅程:透視女性生命的自性歷程,活出最獨特的你【30週年紀念版】
內
容
簡
介
《人性的弱點》
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世界出版史上僅次於《聖經》的長銷經典,出版逾80
年,暢銷超過1500
萬冊!
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社交心理、人際溝通與成功學的必讀聖經!
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股神巴菲特從二十歲起就奉為人生圭臬的案頭書!
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「想說服別人,要先激發對方的渴望,了解對方的需求。能做到這一點,就能左右逢源。」──戴爾.卡內基
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被譽為二十世紀最偉大心靈導師和成功學大師的卡內基,在一九一二年發揮自身的銷售與演講長才,創立了獨有的卡內基訓練課程,在美國各地大受歡迎。
卡內基認為,能夠被人喜歡,而且也喜歡別人才叫「成功」。也就是說,成功的第一要素是要懂得如何建立好人際關係。人與人之間若要有效溝通,必須了解「人性的弱點」,了解人們都渴望受重視的天性,進而能真心讚美他人。
本書囊括卡內基教學二十多年來的精華,詳細說明如何與人相處的哲學和技巧,並輔以諸多真實的故事與例子加以印證,包含三大人際關係技巧、六種受歡迎的方法、十二條獲得認同的法則,以及說服人的九種訣竅。他筆下妙語如珠,處處充滿智慧與洞見,像是:
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? ★不要害怕那些攻擊你的敵人,但要提防那些奉承你的朋友。如果所有人都學會阿諛奉承,隨時隨地迎合他人,那麼這世上將到處都是「人際專家」。
? ★許多人之所以無法好好與人交流、溝通,主要是因為他們只會談自己感興趣的事情,但這些事情卻令其他人感到無聊透頂。
? ★對別人好不是一種責任,而是種享受,因為這樣做能讓你健康快樂。如果你善待他人,也就是善待自己。
? ★世界上唯一能影響他人的方法,就是談論他所要的,而且還要告訴對方,如何才能得到他想要的。
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想知道怎樣能有好人緣,工作或業務推廣如何能更得心應手,又該如何透過語言有效溝通,發揮自身影響力……等,在本書中都能找到精闢而透徹的解答。
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讓你擁有好人緣推薦
臨床心理師 ?
洪仲清
/
華人首席故事教練?
許榮哲/
溝通表達培訓師?
張忘形/
諮商心理師、人際溝通師?
瑪那熊/
閱讀人社群主編?
鄭俊德
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《自卑與超越》
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「自卑情結是人類進步無可抗拒的動力」
「化解自卑感的方法只有一種,既直接又符合現實,也必定有效:改善眼下的處境。」
「唯有培養合作能力,才有辦法過上完整的人生。」──阿德勒
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「被討厭的勇氣」啟蒙者、個體心理學之父的經典著作
深入剖析人生意義、回憶、夢境、教養、家庭與愛情
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「自卑情結」是個體心理學最重要的概念,也是阿德勒最廣為人知的洞見。在脫離佛洛伊德一派後,阿德勒更加強調個人心理發展與他人、社會的互動關係。在本書一開頭,阿德勒就劈頭提出人生無可逃避的三大問題:職業、友情與兩性關係,它們都牽涉到人與外在世界的互動。因此,阿德勒在此提出貫穿本書思想的核心:合作能力。
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阿德勒指出,每個人都有與人合作的潛能,但唯有透過培養與訓練才會發展出來。如果在家庭或在學校沒有學會這種能力,孩子就會建立偏差的生活意義,並追求不切實際的優越感,在日積月累下形成負面的生活習性,不但各方面都遇到困難,心理健康也會出問題。
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因此,阿德勒在治療患者時,會從童年經驗中找到線索。書中有許多案例可以佐證,例如:
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.偷竊成癮的女孩:為了報復父母離異與母親的冷漠對待。
.失眠的男子:從小受到嚴厲管教,用失業來讓父親焦慮。
.不斷換伴侶的女子:從小被父母嫌醜,因此不斷換伴侶希望獲得欣賞與認可。
.難以悔改的搶劫犯:在感化院被體罰後,認為世上所有的教化手段都是在挑戰他的力量。
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不過,阿德勒強調,悲慘的童年不能當作失敗人生的藉口,關鍵在於「當事人如何看待那段經歷」。書中他也舉出許多反轉人生的案例,包括他自己也是因為從小體弱多病,而決定長大後要行醫濟世。不管在人生哪個階段,只要重新開始培養平等精神與合作能力,現下生活的困境都可以慢慢解除。透過以上幾種核心概念的串連,阿德勒在書中一一解析家庭、學校、職場、婚姻等各個領域的問題,甚至對於犯罪心理學也有其獨到的見解。
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本書出版於1931年,九十年來一直帶給讀者心靈上的啟發,甚至在21世紀之初帶起「被討厭的勇氣」的阿德勒風潮,足見其內容能隨著時代而有更深入的詮釋。尤其在網路社群時代,我們對於被認同、被欣賞以及填補內心不足的渴望更加強烈,透過本書的解析,一定能找回完整的自己以及重啟對他人的興趣與關心。
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名家推薦
王意中(王意中心理治療所 所長�臨床心理師)、林仁廷(諮商心理師)、洪仲清(臨床心理師)、劉俊麟(長榮大學博雅學部通識中心主任)、鮑順聰(臺北市立建國高中專任輔導教師)、蘇益賢(臨床心理師)
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目
錄
《人性的弱點》
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推薦序?
你人真好,我真希望和你一樣
? 許榮哲
推薦序?
當一個對別人有興趣的人
? 張忘形
推薦序?
良好的人際關係是幸福的要訣
? 鄭俊德
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作者序?
成書緣起
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因為,我們都需要良好的人際關係
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獲得本書最大效益的九個建議
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第一篇
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人際關係的三大技巧
一、想採蜜就請善待蜂巢
二、欣賞與稱讚,能激發人的潛能
三、「感覺對方感受」的換位思考
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第二篇
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受人歡迎的六種方法
一、如何讓人喜歡你?
二、怎樣建立良好的第一印象
三、記住別人的名字,別人也會記得你
四、跟誰都能聊得來的說話之道
五、溝通,就是要談論
他人
感
興趣
的話題
六、用「讚美」贏得別人好感
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第三篇
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讓人贊同你
的十二條法則
一、爭辯中沒有贏家
二、避免得罪人的說話技巧
三、認錯的勇氣與智慧
四、一滴蜂蜜的效用
五、讓人說「Yes」的蘇格拉底式說服術
六、給他人說話的機會
七、不推銷的推銷術
八、用別人的眼睛看世界
九、同理對方的想法與需求
十、從「人性本善」的角度出發
十一、戲劇化地表達你的想法
十二、激發對方的鬥志
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第四篇
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說服對方又不會引起反感的九種訣竅
一、挑別人毛病前,先讚美對方
二、怎樣批評不會引起怨恨
三、批評對方之前先承認自己的錯誤
四、以提問的方式來替代命令
五、保留對方的顏面
六、如何激勵他人獲得成功
七、給對方美名,讓他有實現的目標。
八、不批評才能使人自覺主動改正錯誤
九、怎樣讓別人樂意接受你的建議
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《自卑與超越》
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第一章 ?生活的意義
人生三大問題
錯誤的意義造成失敗的人生
不斷奉獻才是真正的人生意義
童年經歷對生活意義的影響
從童年記憶中找出個人的糾結之處
個性是可以改變的
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第二章 ?心智與身體
身心交互影響、相互合作
生活習性會左右人的心智發展
讓劣勢變成優勢
用生理問題來引起他人的注意
心智對身體的影響力
身體特徵與個性沒有絕對的關係
心理學的研究主題就是人的生活習性、合作能力與生活意義
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第三章? 自卑感與優越感
用錯誤的方式消除自卑感
用畫地自限的方式來滿足優越感
自卑感是人類進步的動力
用不同的策略實現人生目標
要改變舉止言行,就得先改變人生目標
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第四章? 早期記憶
你所記住的事情取決於當年的感受
從片段回憶來判斷對方的個性與經歷
孩子的問題源自他對成長經歷的解讀
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第五章? 夢
佛洛伊德的創見與缺失
夢的功用在於喚起感覺
逃避現實的人做夢的頻率也高
象徵與比喻法的用途
日常的夢境含意
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第六章? 家庭的影響
母親的角色與家務的價值長期被貶低
孩子的問題源自他對成長經歷的解讀
所謂的伊底帕斯情結,都是被寵出來的
婚姻狀況對孩子造成的影響
父親所扮演的角色
父親不應該是一家之主
父母不可偏袒某個孩子
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第七章? 學校的影響
當前的教育任務:品格教育及心理輔導
入學是社會生活的第一場考驗
班級就是個小社會
成績與智力測驗的意義
遺傳因素的迷思
能力分班與男女合校的問題
驕縱兒、懶惰鬼跟孩子王都是為了引起旁人的關注
心理治療對教學工作的助益
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第八章? 青春期
青春期的逃避心態會埋下心理疾病的因子
前段學童與後段學童的黃金交叉
「男性欽羨」
不要強迫孩子吸收性知識
青春期只是一個過渡期
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第九章? 犯罪及其預防
缺乏合作能力是罪犯的特徵
教化犯人要從培養合作能力開始
養成罪犯各方面因素
體罰只會造成反效果
罪犯的童年經歷
被忽視的心態會令人走上歧路
與其追求虛幻的成就感,不如好好工作
改造社會的第一步:培養合作精神
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第十章 ?職業
多跟孩子談他的職業取向
從孩子的言行找出他的職業取向
傑出人士通常從小就重視合作精神
幫助失業者培養興趣與合作精神,才能真正解決社會問題
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第十一章? 個人與社會
用合作精神來治療精神病患
面對憂鬱症患者的小技巧
成為社會的一分子就是最高成就
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第十二章? 愛情與婚姻
愛情不是純粹的身體反應
對婚姻與戀愛的看法從小就養成了
婚姻是一項具體合作任務
伴侶彼此要有平等的地位
愛情不是維繫婚姻的唯一要素
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譯後記
作者年表
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評
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