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高效記憶讀書法:一分鐘超強記憶法+臨時抱佛腳,也要有技巧!高效率省力讀書術

高效記憶讀書法:一分鐘超強記憶法+臨時抱佛腳,也要有技巧!高效率省力讀書術

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4711441075293
石井貴士,呂宗昕
時報出版
2026年9月08日
223.00  元
HK$ 189.55  






ISBN:4711441075293
  • 規格:平裝 / 448頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 2.6 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣


  • [ 尚未分類 ]











    《1分鐘超強記憶法:超過130萬人見證,證照檢定、大小考試、職場進修通通搞定!【暢銷經典版】》

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    「不是你記不住,而是你沒用對方法!」

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    日本最紅的記憶課程,全系列銷售突破130萬冊!

    教你輕鬆學會最高效的記憶法

    不講理論、不賣神話,只教你立刻能用、馬上有效的超實用記憶術!

    從考場到會議室,從語言學習到證照備考,

    1分鐘超強記憶法,就是你人生的高效加速器

    掌握黃金1分鐘,讓你成為記憶高手!

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      你是不是也常覺得:

      剛記起來的東西,一轉頭就忘光?書一打開就想睡,根本讀不下去?一進考場便腦袋空白,平時努力都白費?

      別再死背硬記了!本書教你用四大方式,讓記憶變得又快又牢靠,從短期變長期,從應急變實力!

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      ●四種核心記憶技術:短期、長期、單純、影像,一次破解健忘困擾

      ●彩色記憶關鍵字:四色刺激右腦反應,讓記憶事半功倍

      ●三明治記憶法:把剛學會的內容,穩穩放進長期記憶庫

      ●峰值記憶法:考前急救不再是迷思,短時間激發最大效能

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     這不是科學理論書,而是能「現學現用」的實戰指南,不論是考生、上班族、自學者,人人都適用的記憶法。

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    《臨時抱佛腳,也要有技巧!高效率省力讀書術:百萬人見證!台大教授助你會考、學測、國考證照、職場進修全部ALL PASS!》

    臨時抱佛腳,也要有技巧!

    考生的救世主,呂宗昕教授最新K書秘訣

    為「沒時間」的現代考生量身打造!

    老師、家長有口皆碑,數十萬考生進步有如神助!

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      你是這樣的考生嗎?

      .每天考試都很多,覺得書永遠讀不完。

      .上課還算認真,可是每次都抓不準出題重點。

      .認為讀書就是從頭到尾讀個一兩遍,應該就可以了。

      .成績一直不是太好,覺得自己大考大概也沒什麼希望。

      .面臨即將到來的考試,希望能得到有效率且有用的讀書方式。

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      學校教你的是知識,但沒有教你怎麼唸書!

      學習高手 台灣大學呂宗昕教授,讓你不靠天分也能唸好書!

      學會有效率又省力的讀書方法,

      就能在短時間內掌握考試重點、獲得理想成績!

     

     【最強讀書術重點搶先看】

      .要高分,讀書計畫制定不可省:實際計算出所剩的讀書時間,想辦法增加「隱藏版」時間,制定最有效的讀書計畫。

      .有時候,弱勢科目才是你的加分大幫手:

      .強化零碎記憶,不再唸完就忘:

      .想考高分,先做考古題就對了


    書評


    《臨時抱佛腳,也要有技巧!高效率省力讀書術:百萬人見證!台大教授助你會考、學測、國考證照、職場進修全部ALL PASS!》

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    自序

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      這是真實的一件事。

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      有一天,我接到一場演講邀約,對方客氣地表明自己是某所高中的校長,說他無論如何非邀請我前去不可,我禮貌性地請教箇中緣由。

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      他說該校從未有學生考進我們學校,但是今年破天荒地,終於有一位同學錄取了。那位學生表示,因為看了我之前所撰寫的「K書高手」系列書籍而深受啟發,立志發奮圖強,最後真的考出亮麗的成績。

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      我非常高興自己的著作真的實際幫助到那位學生,也十分感激那位校長的熱情邀請及分享。

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      我也曾遇到一位考生,他在高三才從第二類組轉為第一類組,原本大家都以為他不可能考出好成績,但是他懂得善用讀書技巧,最後竟跌破眾人眼鏡,高分考上我們學校的商學院。他報到之後,還特地前來我的辦公室當面感謝我。

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      這些事情再再證明,讀書確實是需要講求方法的。即使在時間不足的情況下,只要你能掌握技巧,就能突破困境,金榜題名。

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      雖然考試制度不斷變革,教材不停翻新,但只要掌握一套有效的方法,能在短時間內抓住重點、強化記憶及正確解題,不管是面對段考、會考、學測、指考、研究所考試、甚至國家考試等,都能一以貫之,獲得優異的成績。

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      在我多年撰寫讀書方法的寫作過程裡,最令我印象深刻的是某次小學同學會。有一位老同學一見到我,就向我道謝,我一時還摸不著頭緒。他說他在?備考建築師執照時,買了我的書做參考,也按照書中建議逐步實踐,結果真的順利考取了建築師執照。

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      我聽了又驚又喜,沒想到原本設定寫給學生族群看的書,竟然也能幫助到已入社會的成年人,甚至還造福了自己的老同學。

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      在這本《高效率省力讀書術》裡,我因應目前的考試趨勢,並針對現代考生普遍缺乏時間管理概念的問題,推出了一本迴異以往作品的新書,希望能幫助你考上心中理想學校,並順利通過重要的升學考試......

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      在第一章「沒時間現代考生的『成績心想事成篇』」

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      在第二章「沒時間現代考生的『製造讀書時間篇』

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      在第三章「沒時間現代考生的『讀書技術巧勁篇』」

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      在第四章「沒時間現代考生的『記憶能力強化篇』」

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      在第五章「沒時間現代考生的『難讀教材消化篇』」

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      在第六章「沒時間現代考生的『讀書戰力加強篇』」


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    《1分鐘超強記憶法:超過130萬人見證,證照檢定、大小考試、職場進修通通搞定!【暢銷經典版】》

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    前言

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    Chapter 1? 「記憶運作原理」。想成為天才,先從這裡開始

    01 下定決心,就能做到

    02 大腦天生善忘!

    03 掌握複習的最佳時機

    04 三次和九次是一日複習最佳次數

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    Chapter 2? 「記憶七大迷思」。釐清錯誤觀念,訊息吸收力倍增

    01 觀念○1寫下來容易記住……X

    目視才容易記住……○

    02 觀念○2一次牢記比較好……X????????

    分段記憶比較好……○

    03 觀念○3端坐書桌前用功……X

    邊走邊出聲背誦……○

    04 觀念○4安靜的環境好用功……X

    雜音環境幫助記憶……○

    05 觀念○5專注力本來就是人各有高低……X

    人的專注力以九十分鐘為限……○

    06 觀念○6遇到不會的問題先暫停……X

    解決問題後再稍事休息……○

    07 觀念○7背書要過目不忘一次OK……X

    背書要複習三次才能記住……○

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    Chapter 3? 「時間軸記憶法」。根據內容分類使用,確實掌握目標

    01 區分記憶類型,讓背誦成為拿手強項

    02 長期記憶分為單純記憶與影像記憶

    03 使用單純記憶與影像記憶的目標各不相同

    04 千萬別用諧音背英語單字

    05 利用簡單圖像,強化影像記憶

    06 單純記憶和影像記憶外,就用音樂解決

    07 成為背書高手非難事

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    Chapter 4? 「四色記憶法」。善用色彩工具,開發右腦記憶空間

    01 記憶的竅門在善用色彩活化右腦

    02 配合記憶四階段,以色彩強化印象

    03 四色魔法記憶紙的神奇驚人記憶效率

    04 使用四色檔案夾,成果一目了然

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    Chapter 5? 「三明治記憶法」。夜晚睡前、晨間起床是最佳複習時機

    01 善用睡眠時間,深刻烙印記憶

    02 香蕉和巧克力的神奇助力

    03 將短期記憶轉化為長期記憶的方式

    04 一日三分法,迅速提高讀書效率???

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    Chapter 6? 「實力控制記憶法」。精準規劃記憶歷程,一日天才可速成

    01 成為記憶天才不是夢想

    02 臨時抱佛腳的成果驚人

    03 擺脫臨場表現失常的惡名

    04 由目標回推致勝之道的優勢

    05 準備高中入學考的實力控制記憶法

    06 準備大學入學考、重考班的實力控制記憶法

    07 如何在考前一個月執行實力控制記憶法

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    後記

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    《臨時抱佛腳,也要有技巧!高效率省力讀書術:百萬人見證!台大教授助你會考、學測、國考證照、職場進修全部ALL PASS!》

    前言? 學習正確的讀書方法,當自己的貴人

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    Part 1. 沒時間現代考生的「成績心想事成篇」

    1-1永遠覺得時間不夠用的現代考生

    ----第1招:絕不在考前自我放棄!

    1-2缺乏時間的考生如何因應考試?

    ----第2招:誠實面對自己沒有時間的事實

    1-3神奇的吸引力法則

    ----第3招:散發自己的正面能量與頻率

    1-4讀書到底有沒有用?

    ----第4招:要堅信讀書絕對有用!

    1-5到底該不該臨時抱佛腳?

    ----第5招:該擁抱天神之腳時,就使勁努力去抱吧!

    1-6要如何決定自己的優先順序?

    ----第6招:請善用「重要與緊急的分析法」

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    Part 2. 沒時間現代考生的「製造讀書時間篇」

    2-1你會數錢,但會數時間嗎?

    ----第7招:清楚計算至「第一目標考試」的所剩最多可用時間

    2-2 一看到書,就想睡覺。我該怎麼辦?

    ----第8招:在可接受的情況下,請適度減少睡眠時間

    2-3 如何「擠出」更多的時間?

    ----第9招:想辦法找出自己的「隱藏版」可用時間

    2-4 最容易被學生忽略的時間:在校時間

    ----第10招:積極善用你在學校裡的寶貴時間

    2-5如何不受手機及電腦的誘惑?

    ----第11招:請在可能的情況下,儘量將手機及電腦長時間關機

    2-7該不該在讀書時聽音樂?

    ----第12招:在讀到出題重點內容時,請儘量不要聽音樂!

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    Part 3. 沒時間現代考生的「讀書技術巧勁篇」

    3-1要如何提升自己的「讀書總實力」?

    ----第13招:請儘速加強你的「讀書五力」!

    3-2要如何找到書中的精華?

    ----第14招:別急著埋頭苦讀,先快速瀏覽,再抓出重點!

    3-3如果讀書時間不夠,最少要讀幾遍?

    ----第15招:最少要讀兩遍。想考高分,請用「1?的K書法」

    3-4如何快速找到讀書重點?

    ----第16招:考古題是你的最佳幫手!

    3-5考前我應該先唸哪一科?

    ----第17招:根據「增分報酬率」的高低,規劃你的讀書順序

    3-6早上該攻讀文科?還是攻讀理科呢?

    ----第18招:善用你的「黃金時段」與「白銀時段」去讀書

    3-7時間都不夠了,還要做讀書計畫嗎?

    ----第19招:一定要做!並將時間資源分配給「增分報酬率」較高的科目

    3-8如何分配讀書與寫考古題的時間?

    ----第20招:先扣除寫考古題的時間,再依「1?的K書法」分配

    3-9考前要如何總複習,衝刺拿高分?

    ----第21招:自製「考前重點摘要筆記」,成為你得分的「大補丸」

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    Part 4. 沒時間現代考生的「記憶能力強化篇」

    4-1如何記住該記的內容?

    ----第22招:保持正面情緒、感受快樂,並且告訴自己一定要記住它

    4-2如何大幅強化自己的記憶能力?

    ----第23招:效法鋼鐵人善用各項「武器」,請運用「五大器官記憶法」!

    4-3如何避免大腦發生遺忘症?

    ----第24招:在記憶程度大幅下降前,就即時複習

    4-4如何記住難記的理化及數學公式?

    ----第25招:請積極運用「圖像記憶法」來幫助記憶

    4-5如何牢記有關連的理化公式?

    ----第26招:設計串連型的圖像群組,強化記憶力

    4-6要如何快速記憶英文單字?

    ----第27招:不要硬記,請利用「字首、字根、字尾」來破解

    4-7要如何縮短記憶的時間?

    ----第28招:利用「口訣記憶法」來幫助記憶

    4-8要如何提高記憶效率?

    ----第29招:請積極利用早起時間的「空白效應」

    4-9如何釐清模糊的記憶?

    ----第30招:運用「兩兩比較法」來加強記憶吧!

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    Part 5. 沒時間現代考生的「難讀教材消化篇」

    5-1要如何打敗狀似「恐怖」的難讀內容?

    ----第31招:請利用「分割法」對付難讀教材

    5-2究竟該從前面開始唸?或是從後面開始唸?

    ----第32招:請用「鋪石過河法」去K讀「難讀科目」的教材

    5-3要如何讓自己開始面對「難讀教材」?

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    5-4要如何記住大量的英文單字?

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    5-5要如何正確解讀「難讀教材」?

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    5-6如果突破K書的「撞牆期」?

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    5-7如果遇到難解的題目,該如何解開?

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    Part 6. 沒時間現代考生的「讀書戰力加強篇」

    ......

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    後記 為智慧而讀書

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    其 他 著 作