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《餐桌上的偽科學》套書(共六本)

《餐桌上的偽科學》套書(共六本)

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9670528081877
林慶順
一心文化
2026年9月11日
812.00  元
HK$ 771.4  






ISBN:9670528081877
  • 叢書系列:Science
  • 規格:平裝 / 1512頁 / 18k / 17 x 23 x 7.56 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
    Science


  • 醫療保健 > 飲食保健/瘦身 > 營養學









    ?《餐桌上的偽科學》?

    Part 1 好食材,壞食材

    椰子油,從來就沒健康過

    茶的謠言,一次說清

    雞蛋,有好有壞

    牛奶致病的真相

    還味精一個清白

    代糖有害無益

    紅肉白肉說分明

    追求有機食物的迷思

    蔬果農藥清洗方法

    冷凍蔬菜的營養檢驗

    基因改造食品的安全性

    紅鳳菜有毒傳言

    番茄和馬鈴薯生吃疑雲

    鋁鍋和含鉛酒杯的安全疑慮

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    Part 2 補充劑的駭人真相

    維他命補充劑的真相(上)

    維他命補充劑的真相(下)

    維他命D,爭議最大的「維他命」

    酵素謊言何其多

    正確認識抗氧化劑與自由基

    益生菌的吹捧與現實

    戳破胜?的神話

    魚油補充劑的最新研究

    膠原蛋白的迷思(上)

    膠原蛋白的迷思(下)

    維骨力,有效嗎?

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    Part 3 重大疾病的謠言釋疑

    癌症治療的風險

    咖啡致癌謠言追追追

    地瓜抗癌,純屬虛構

    微波爐致癌迷思

    常見癌症謠言大集合

    淺談免疫系統與癌症免疫療法

    阿茲海默症的預防和療法(上)

    阿茲海默症的預防和療法(下)

    膽固醇,是好還是壞

    五十歲以上的運動通則

    阿司匹林救心法

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    Part 4 書本裡的偽科學

    似有若無的褪黑激素療法

    備受爭議的葛森癌症療法

    生酮飲食的危險性

    「救命飲食」真能救命?

    間歇性禁食法,尚無定論

    減鹽有益,無可爭議

    酸鹼體質,全是騙局

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    ?《餐桌上的偽科學2》?

    Part 1 基礎健康講堂

    1-1 亞硝酸鹽的惡名與真相

    1-2 反式脂肪的謠言與真正問題

    1-3 電視醫生,爭議不斷

    1-4 棕櫚油和芥菜籽油的謠言破解

    1-5 黑糖和甜菊糖的注意事項.

    1-6 高糖是否導致失智症和胰腺癌

    1-7 高果糖玉米糖漿的安全分析

    1-8 果糖、純果汁與水果的利弊分析

    1-9 酒的不良影響

    1-10 咖啡因的疑慮,科學證據.

    1-11 口腔衛生確實影響全身健康.

    1-12 銀粉、洗牙與牙膏的注意事項

    1-13 跑步與健康的科學研究

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    Part 2 食補與保健品的騙局

    2-1 鳳梨可溶解飛蚊症是鬧劇一場.

    2-2 護眼補充劑與太陽眼鏡

    2-3 保健品業配文賞析三則

    2-4 壯陽食補與藥物的風險

    2-5 空汙危機的運動風險

    2-6 抗空汙食物,青花菜芽

    2-7 銀杏的醫學功效,最新報告.

    2-8 缺鐵、憂鬱症與寂寞

    2-9 鎂的吹捧與空腹不能吃的食物

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    Part 3 特殊療法,不要輕信

    3-1 無麩質飲食,炒作無上限

    3-2 法國悖論,仍無定論

    3-3 呼吸養生法,有真也有假

    3-4 一位生酮醫師之死

    3-5 生酮逆轉二型糖尿病的迷思

    3-6 補充劑可預防感冒的神話.

    3-7 維他命 C 抗癌與正分子醫學騙局

    3-8 白鳳菜、尼基羅草,救命仙草的吹捧.

    3-10 結石謠言大調查(上)

    3-11 結石謠言大調查(下)

    3-12 早餐,重要還是危險?

    3-13 水的謠言,無所遁形

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    Part 4 食材謠言追追追

    4-1 木瓜謠言大集合

    4-2 勾芡、太白粉與修飾澱粉有害傳言

    4-3 增筋劑的安全分析

    4-4 蕨菜與過貓致癌查證

    4-5 再談可可效用與阿茲海默的預防

    4-6 山藥滋陰的真相

    4-7 毒物與劑量的重要性

    4-8 一片起司,磷就破表?

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    Part 5 新科技,還是偽科學?

    5-1 氫水、低氘水、氧化還原水的偽科學

    5-2 大小分子水的垃圾科學

    5-3 新型污染,塑膠微粒 Q&A

    5-4 遠紅外線的醫療效果

    5-5 大麻的藥用和娛樂價值

    5-6 電蚊香安全性與防蚊意識

    5-7 不鏽鋼保溫杯與鐵鍋傳言

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    ?《餐桌上的?科學系列:維他命D真相》?

    Part 1 維他命的起源與濫用

    維他命簡史與分類

    維他命D的離奇身世

    維他命D,爭議最大的「維他命」

    動物攝取維他命D的途徑

    「維他命D正常值」,是一種迷思

    維他命 D 悖論

    維他命D萬靈丹之父

    如何正確看待維他命D補充劑

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    Part 2 維他命D抗癌,是思想大躍進

    維他命D抗癌迷思(上)

    維他命D抗癌迷思(下)

    大腸癌與維他命D的迷思

    維他命D抗癌?科學證據打臉(上)

    維他命D抗癌?科學證據打臉(下)

    2019,維他命D實驗大失敗的一年

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    Part 3 維他命D與其他疾病的關係

    維他命D護骨,實證無效

    防止骨質疏鬆最有效的方法

    維他命D修復肌肉的「代價」與名醫言論

    心血管疾病與維他命D的關係

    糖尿病、腎臟病跟維他命D的關係

    呼吸道感染,維他命D有幫助?

    自體免疫疾病,維他命D有效嗎?

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    Part 4 更多維他命補充劑真相

    健康補充劑的危害,遠超你的想像(上)

    健康補充劑的危害,遠超你的想像(下)

    維他命和礦物質補充劑,無益有害

    安慰劑效應與世界最貴的尿

    維他命B,預防疾病有效?(上)

    維他命B,預防疾病有效?(下)

    被包裝成仙丹的維他命B3

    素食者該如何攝取維他命B12

    保健食品大哉問(上)

    保健食品大哉問(下)

    破解「抗癌四大營養密碼」

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    ?《?科學檢驗站》?

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    Part 1 常見食材安全分析

    1-1瘦肉精爭議與科學證據(上)

    1-2瘦肉精爭議與科學證據(下)

    1-3養殖鮭魚和魚皮的健康分析

    1-4牛奶的謠言與科學

    1-5嬰兒與乳品的注意事項

    1-6羊奶的營養成分分析

    1-7塑膠袋與塑化劑的危害

    1-8草菇、番茄、西瓜,論烹煮之重要

    1-9醃製食品與泡菜的疑慮

    1-10蜂蜜的健康分析

    1-11MCT油、印加果油、亞麻籽油的營養分析

    1-12鹽,趣事與謠言

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    Part 2 新冠肺炎謠言區

    2-1老藥新用,瑞德西韋與奎寧分析

    2-2? 維他命補充劑抗新冠,真的嗎?

    2-3新冠疫苗,基礎知識與優劣分析

    2-4精油防疫的誤解與真相

    2-5冠狀病毒恐慌與次氯酸水的分析(上)

    2-6冠狀病毒恐慌與次氯酸水的分析(下)

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    Part 3 新科技還是偽科學?

    3-1電子菸的安全分析

    3-2從戒菸到戒命,電子煙的爭議探討

    3-3LSD,是毒還是藥?

    3-4精油騙局與詐騙首府猶他州

    3-5不沾鍋和爽身粉,謠言與毒性分析

    3-6精準醫學和功能醫學,名詞的濫用與真相

    3-7皮膚炎的謠言:寶特瓶與基因檢測

    3-8逆轉失智症,到底有多難

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    Part 4 保健食品辨真偽

    4-1鹿胎盤幹細胞的直銷大騙局

    4-2奇蹟海參與國寶牛樟芝的查證

    4-3芝麻素與穀維素,吹捧與現實

    4-4直銷神藥能抗老?SOMADERM和AgeLoc的真相

    4-5石榴、咸豐草,降血糖分析

    4-6維他命C與太空人維他命

    4-7補充維他命D,嬰兒聰明又變高?

    4-8維他命D的活性和水溶性探討

    4-9海藻鈣與鈣質補充劑的問題

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    ?《健康謠言與它們的產地》?

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    Part 1名人、名醫與偽科學

    1-1 醫療靈媒的「神奇」西芹汁療法

    1-2 網球天王偽科學:再談無麩質飲食

    1-3 用偽科學勸善的「哈佛醫生」

    1-4 以油漱口可排毒?純粹的壞科學

    1-5 「名醫」的荒唐言論集:雞蛋與臭屁

    1-6 氫氣能治病療癌?

    1-7 醫學顯影技術的謠言與釋疑

    1-8 肺癌低劑量電腦斷層(LDCT)的風險

    1-9 首席品水師提倡的喝水迷思

    1-10 再談橄欖油與炸油選擇

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    Part 2新冠疫情與疫苗謠言

    2-1 清冠一號,防疫中藥的隱晦真相

    2-2 新冠口服藥:輝瑞與默克的優劣與禁忌

    2-3 老藥新用:無鬱寧&NAC 抗疫效果分析

    2-4? 伊維菌素抗疫,充滿爭議

    2-5? mRNA 疫苗發明者的爭議與釋疑

    2-6 散播疫苗謠言的專家學者

    2-7 新冠疫苗的副作用探討

    2-8 解讀疫苗不良事件通報系統(VAERS)

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    Part 3保健食品檢驗站

    3-1 巴西蘑菇療癌?木鱉果護眼?效果查證

    3-2 藥師的假科學真廣告:乳清蛋白與花青素分析

    3-3 魚油補充劑,最新科學證據

    3-4 補充睾固酮與 DHEA 的風險須知

    3-5 阿拉伯糖和寡醣對身體有益?科學調查

    3-6 碧容健和野山參幹細胞,回春有用?

    3-7 補充膳食纖維,問題探討

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    Part 4真科學補充站

    4-1 素食和葷食的迷思與探討(上)

    4-2 素食和葷食的迷思與探討(下)

    4-3 抗性澱粉和寒涼飲食分析

    4-4 重申減鹽有益:低鈉鹽和代鹽的分析

    4-5 再論咖啡的謠言

    4-6 爬樓梯和跑步有害。運動才是最好的藥

    4-7 隔夜菜導致截肢?真相調查

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    ?#6《生活中的?科學》?

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    Part 1智商稅產品的謊言與偽科學行銷

    1-1? 磁力貼與鈦項圈,金屬治療的吹捧與現實

    1-2? 萊威貼片和沃倫勒夫手環,誇大不實的直銷手法

    1-3? Q-Link無燈銅線燈,量子共振的騙局

    1-4? 把毒素吃下肚?保鮮膜與烘焙紙的謠言破解

    1-5? 防蚊液DEET和派卡瑞丁的成分探討

    1-6? 油漆甲醛與光觸媒的安全性分析

    1-7? 鹵素燈和LED藍光有害?科學調查

    1-8? 陶瓷不沾鍋和牙線的疑慮:再論鐵氟龍

    1-9? 手機會導致腦瘤和癌症?謠言澄清

    1-10? 電磁波的惡名與真相

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    Part 2各式藥品及療法的效用與副作用

    2-1? 熱門減肥藥分析:羅氏鮮、防風通聖散

    2-2? 知名生髮藥分析:柔沛、波斯卡和欣髮源

    2-3? 抗焦慮藥物分析:贊安諾、怡必隆

    2-4? 減肥神藥?「瘦瘦筆」臨床試驗與最新報告

    2-5? 從療法變詐術:安慰劑效應與順勢療法

    2-6? CGM與血糖女神的商業行銷

    2-7? 為何腎上腺疲勞與抗老化醫學是偽科學?

    2-8? 極端飲食療法:《肉食密碼》與《茹素運動員》

    2-9? 哈姆立克法的爭議與救命神器AED

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    Part 3常見食材的迷思與反迷思

    3-1? 被渲染的致癌物,蘇丹紅與三鹵甲烷

    3-2? 貧血不適合吃五穀米?燕麥會升高三酸甘油脂?

    3-3? 破解燕麥有害論,詳述燕麥的好處與美味食譜

    3-4? 糙米的謠言與健康分析

    3-5? 全麥麵包與小麥的謠言釋疑

    3-6? 偽科學經典:《植物的逆襲》

    3-7? 咖啡謠言說分明(上):升血糖、傷腎

    3-8? 咖啡謠言說分明(下):高血壓、胰臟癌

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    Part 4保健食品與膳食補充劑的真相

    4-1? 紅麴保健食品的疑慮與致命事件

    4-2? 薑黃保健品的大規模騙局

    4-3? 維他命的實話與胡說:公視紀錄片推薦

    4-4? 抗氧化劑補充劑:維他命C、E與NAC的查證

    4-5? 抗老神藥?維他命B3補充劑的效果與查證

    4-6? 牛奶和鈣片,長高又助眠?

    4-7? 維他命D和鈣補充劑,對骨質疏鬆有益嗎?

    4-8? 助眠補充劑效果查證:GABA與褪黑激素

    4-9? 國家SNQ標章與小綠人認證,真有保障?




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    2. 《餐桌上的偽科學》套書(共五本)
    3. 健康謠言與它們的產地:頂尖國際期刊評審追查50個醫學迷思
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    5. 餐桌上的偽科學系列 偽科學檢驗站:從食安、病毒到保健食品,頂尖醫學期刊評審的50個有問必答
    6. 《餐桌上的偽科學》套書(共三本)(網路書店限定)
    7. 餐桌上的偽科學系列:維他命D真相
    8. 餐桌上的偽科學2:頂尖醫學期刊評審用科學證據解答50個最流行的健康迷思
    9. 餐桌上的偽科學:加州大學醫學院教授破解上百種健康謠言和深入人心的醫學迷思