【前言】這時候，大谷翔平是怎麼想的？

第一章 成為傳奇的一切，都從這些小事開始：2002∼2012─少年到高中的棒球時期

大谷擅長推打的原因──即使不是自願、而是被要求的，也毫不抗拒地盡力做好

決定成為「左打者」的瞬間──聽從經驗累積後的「直覺」反應

少棒時期，教練在比賽中「禁止大谷做的事情」 ──這件禁止事項，是體貼對手的溫柔

大谷會說自己是「負面思考」的原因 ──正向的「負面思考」，是不忘從失敗中記取經驗

被拿來與前輩菊池雄星比較的時候 ──冷靜接受前輩與主管的指教　

佐佐木教練為投手大谷設定的「目標」──稍微超過當下的極限一點，是最有效的「目標設定法」

大谷最喜愛的三句話 ──是左右他行動的核心思維，造就SHO-TIME奇蹟的基準

大谷流召喚「好運」的方法 ──做好事，會讓好運留在身邊

大谷開始「為身邊的人著想」的契機──在實現夢想時，也不忘對周遭的「體貼」與「感謝」

最先建議大谷嘗試「二刀流」的人 ──既定的常識是可以被打破的

如果沒有成為職棒選手的話？ ──後來在棒球人生中有跡可循的行動基準

與日本火腿展開簽約協商時的真心話 ──不去大聯盟，也能成為「拓荒者」的動人提案

第二章 締造奇蹟二刀流的準備期：2013∼2017─北海道日本火腿鬥士隊

對「二刀流反對派」的想法──與他人意見相左時，大谷流的應對之道

栗山總教練也曾經猶豫過──相信自己不受過去常識束縛的宏觀視野　

「期待」不是用來「被滿足」的──完成「期待」之後，後面的事情才是重點

大谷曾經抗拒使用的一個詞彙──對於外界雜音的小小抵抗

「王牌」與「職業選手」的定義──從兩個神回答，了解大谷對自己設定的方向

能夠在比賽中及時修正投法的原因──在不利的情況中，迅速掌握有助於自身成長的線索

陷入低潮時立刻重整心情的思考方式──比起創下紀錄，最重要的是保持平常心

外出時不怕被認出來的理由──從正面意義來看，就是「不在意他人眼光」

大谷心目中的二刀流優勢──讓比賽的結果更有機會掌握在自己手中

大谷在二○一五年休賽期間投入的訓練──為了驗收二刀流成果所加強的運動員基本功

同時榮獲雙料最佳九人獎時的感言──達成目標的特效藥　

慶功封王旅行時獨自去做的事──沒有「不得不」的勉強，而是真心的喜歡這件事

大谷向聖誕老公公許願的禮物是什麼？──其實，對每個人來說都是「最重要的事情」　

栗山總教練的座右銘──獻給「究極境界」的瀟灑應援

第三章 顛覆常識的紀錄突破者：2018∼2023─洛杉磯天使隊和WBC經典賽

大谷在大聯盟選擇球團的方法──為什麼最後他選擇加入洛杉磯天使隊？

第一次在大聯盟出場就圈粉的原因──立刻被天使隊球迷接納並喜歡的回答藝術

剛進天使隊時成績慘兮兮──表現不如預期，但仍舊被信任和期待的理由

面對傳統惡作劇的幽默回應──立刻圈粉現場球迷的快速反應

大谷來打招呼時，鈴木一朗居然這樣做？──看似胡鬧、實為一流選手的體貼關照

感受到「真的來到大聯盟」的瞬間──將黑粉的噓聲轉化為前進的力量

影響不大、卻決定動手術的原因──對「事業」絕對不做任何妥協的原則

在不盡如人意的結果中，找到「值得肯定的地方」──遠大的個人目標與正向的態度

只差一支安打就能達成完全打擊時──比起打造個人紀錄，更想貫徹自己的「堅持與執著」

首次榮獲MVP時的驚人發言──在重要關頭持續穩定輸出的實力

在大聯盟五年間最開心的事情──比起創下紀錄和達到成績，大谷最想在大聯盟做的是？

經典賽英雄訪問時拋出的笑點？──為團隊帶來士氣的一劑特效藥

﹝WBC﹞獻給捷克代表隊的一句話──面對所有的對手，都由衷的表達敬意

﹝WBC﹞大谷流「有趣」的判斷基準──在重要場合刻意炒熱氣氛的智慧

﹝WBC﹞栗山總教練在冠軍賽的「祕密策略」──大方宣告王牌在此的不凡格局

第四章 和棒球有關的事，都要超越極限：2024∼（？）─洛杉磯道奇隊

在道奇隊加盟記者會上的宣誓──在新舞台上，毫無保留表達自己誠意和衝勁的一句話

轉隊後依然深受天使球迷喜愛的理由──滿懷感恩謝意，「好聚好散」的絕佳典範

禮讓背號「17號」的回禮──贏得周遭好感、帶著分享意圖的大方慷慨

主動公開結婚消息的理由──保護個人私生活細節的聰明之舉

「水原口譯事件」中，唯一值得慶幸的事──毅然決然地應對所帶來的收穫

艾伯特?李小朋友的夢幻一日──「能夠帶給他人幸福」所感受到的幸福

被界外平飛球嚇出一身冷汗！──用一句話「抓住人心」的能力

被問到喜歡什麼樣的調酒時──大谷不喝酒的理由，充滿大谷流的風格

拒絕努特巴爾午餐邀約的理由──為了提升運動表現而刻意實踐的事情

﹝五十轟五十盜祕辛1﹞ 即使無法投球，依然是二刀流！──盜壘數大幅暴增的真正原因

﹝五十轟五十盜祕辛2﹞對偉大紀錄的敬意──堂堂正正面對失敗的運動家精神

在夢想舞台上發生的意外──為了避免隊友士氣低落所說的暖心話語

封王慶功宴上的驚人之語──持續前進、不斷超越的大谷流思維

終結死球大戰的漂亮收尾──讓一場衝突消弭無形、讓對手也致意的人品　


主要參考文獻

【結語】有夢想，就去達成吧！
【繁中版特別附錄】大谷翔平棒球人生大事年表

【前言】這時候，大谷翔平是怎麼想的？


二○二二年的夏天，大谷翔平第二次入選美國大聯盟全明星賽時，記者問他：「對於美國民眾這麼喜愛你，你有什麼感想嗎？」聽到這個問題，大谷翔平選手的回答是這樣的──

「我不曉得是不是真的所有美國民眾都喜歡我，不過，我唯一能做的事情，就是在球場上發揮所有的實力，透過這樣的表現，帶給觀眾力量、也讓大家看得開心。」

如同這句話所說的，世界上恐怕沒有其他運動員，能夠像大谷選手這樣，讓人光是看著他比賽，就感到充滿活力與勇氣吧？

以二刀流之姿在職業棒球中獲得出乎預料的成功，在球場上的活躍根本達到異次元的程度，加上宣布結婚和長女出生等等，這一切都讓我開心得像是自己的事情一樣，內心也充滿了能量。

首先，感謝大家閱讀本書！這本書的內容，簡單來說就是──

用趣味問答的方式，帶大家輕鬆認識大谷選手的名言金句與人生軼事，並從他的思維（= 大谷流生活哲學）獲得人生的活力或是邁向成功的靈感。

那麼，就趕快來用第一題小試身手吧！


[Q] 大谷選手曾經說過一句「最喜歡的話」，是從花卷東高中棒球隊的佐佐木洋教練身上學到的──「○○○○會使可能變成不可能」。請問各位知道○○○○是什麼嗎？（提示　4個字）

答案就在下一頁，各位想出答案後就翻到下一頁吧！


[答案] 既定觀念。


「既定觀念會使可能變成不可能」。

對於曾公開表示「沒有座右銘」的大谷翔平來說，這句來自恩師的話語，成為他人生的一大指引。

像「絕對?�一定?」這種被視為常識的既定觀念，很容易形成偏見，限制我們

的想像力──

「○○這種事情，我怎麼可能做得到嘛！」

「這種提案肯定會失敗的。」

「這種商品絕對賣不出去的。」

「我一定不可能拿得到那間公司的訂單。」

明明有很多事情，不去試試看就不會知道結果如何啊……

無論是在生活中還是工作上，「既定觀念」（先入為主的觀念）都會讓可能做得到的事，變得好像根本不可能辦到。

如果大谷被「職棒哪有可能做到什麼二刀流」這種既定觀念限制住，就不會有現在令人驚嘆的成就了。

說得誇張一點，正是大谷翔平那宛如來自漫畫世界的活躍程度，才摧毀了我們的既定觀念。

那麼，我再加碼一個問題。


[Q]大谷選手加入職棒之後，第一次參加北海道日本火腿鬥士隊（以下簡稱日本火腿）的春訓時只帶了一本書，請問是下列哪一種書呢？

1哲學書

2醫學書

3問答型自我成長 （答案就在下一頁）


[答案]3 問答型自我成長書。

以喜愛閱讀聞名的大谷翔平，在加入職棒第一次春訓時帶的書，竟然會是問答型自我成長書，令人有些意外對吧！這本問答型自我成長書正是《無法跨越壁壘時一流人士教你的超強思維》（ASCOM 出版，暫譯）。

一如書名所述，這是本可以從鈴木一朗和岡本太郎等一流人物的故事裡，學到他們「思考方式」的書籍。對於目標成為「世界第一的職棒選手」的大谷翔平來說，是再適合不過了。

那個……雖然說起來有點不好意思，但其實我就是這本書的作者；這是我二○一二年出道的作品，當時還是個上班族。

當時有媒體報導了這篇〈大谷選手帶到春訓的書〉（二○一三年一月三十一日「體育報知」），多虧這篇報導讓拙作得以暢銷，後來更隨著大谷翔平每一次有活躍的表現而加印，現在仍持續販售中（二○二五年八月推出了重編版，書名改成《一流調酒師會把客人的第二杯酒放在哪呢？只有頂尖人士才具備的「超強思維」養成術》〔暫譯））。

本書等於是那本出道作品的「大谷翔平版」，換句話說，這本書的內容就是「無法跨越壁壘時大谷翔平教你的超強思維」！

「雖然有想做的事情，卻沒有勇氣跨出第一步。」

「太在意身邊人的想法。」

「總是忍不住與他人比較。」

大谷翔平的話語與思維，能夠幫你一腳踢開這樣的煩惱，成為幫助你勇敢向前的動力。

建議大家不要直接看答案，而是把自己當成大谷翔平，以自己的方式找到屬於自己的答案後，再翻到下一頁來看答案，就能清楚了解自己的思考方式與大谷翔平有什麼樣的差異。如此一來，除了享受閱讀本書的樂趣外，也能夠往「大谷流」的生活哲學更靠近一步。

那麼，就請各位從第一章開始閱讀吧（內文中的人物名字，都會省略敬稱）！

西澤泰生