★上市即登《紐約時報》暢銷書榜
★亞馬遜書店2026上半年度最佳選書
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用AI取代一切的未來，會是什麼樣子？
華爾街科技記者一年AI生活親身實錄＋科技巨頭第一手訪談
──帶你全面直擊即將到來的近未來生活。
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如果把生活裡「能交給AI的事」全部交出去，一年之後，你會變成什麼樣的人？
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華爾街資深科技記者喬安娜．斯特恩（Joanna Stern）決定親自試一次。她展開一場為期一年的「全AI」生活實驗──從健康管理、家庭旅行，到最私密、最不該外包的人際溝通，全部交由人工智慧協助。
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《我不是機器人》宛如一台駛向不久將來的時光機——在那裡，AI號稱能充當你的：
? 醫生
? 司機
? 老師
? 按摩師
? 同事
? 諮商心理師
? 理財規劃師
? 主廚
? 管家
? 甚至……親密伴侶。
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你的同事可能只是在職場用ChatGPT寫信，但喬安娜卻用AI工具和機器人處理家務、管理健康，甚至安排全家的度假交通。只要有決策要做或任務要執行，她都讓AI先上。在這過程中，她獨家專訪了打造這片未來的科技領袖，並以幽默又直白的第一線導遊身份，向大家回報實況。
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?我的AI年?
冬：新年新健康
把身體交給 AI。以醫療現場為場域，實測 AI 醫師與人類醫師的差距。
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春：交出方向盤
把生命交給 AI，字面意義的那種——並追問我願意交出多少控制權。
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夏：苦差事外包
從高階任務下探到日常苦工：家務、雜事，以及工作中最煩的部分。
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秋：機器渴望
AI開始重塑的不再是工具與工作，而是我的思想與心靈。
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本書完整記錄了這場實驗的真實細節：哪些事AI做得比人好，哪些事它做得像人卻終究不是人，以及當你習慣了它之後，究竟失去了什麼。
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書中更收錄她與OpenAI執行長山姆•阿特曼（Sam Altman）、微軟創辦人比爾•蓋茲（Bill Gates）、Anthropic執行長達里歐•阿莫戴（Dario Amodei）等矽谷決策者針對個人應用的第一手訪談──不談估值與軍備競賽，只談「你我該怎麼用它過日子」。
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?一本寫給普通人的AI指南?
這是一本寫給普通人的AI指南——附有豐富插圖與照片，減少吹捧、增加清晰度，並盡可能不使用專業術語（無論是人類還是機器人的術語）。透過幽默且務實的筆觸，喬安娜不僅探討AI如何成為提升效率的「超能力」，也直言不諱地指出其中隱含的認知代價與情感疏離。
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這本書並非最終解答，因為我們距離AI革命開端不過短短幾年。但在經歷一整年「人類白老鼠」的生活後，喬安娜為我們帶來了關於現狀與切身影響最清晰、也最幽默的側寫之一。 / ?【重磅推薦】
唐鳳
瓦基｜「閱讀前哨站」站長
Freddy｜Freddy Business & Research 板主
Manny Li｜曼報Pro共同創辦人
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★曼報Pro共同創辦人�Manny Li
「如果你不想只是活在共識，而想活在實踐當中，推薦讀這本書。」
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★Freddy Business & Research 板主�Freddy
「如果說人類正醉心於一個『萬物皆AI』的狂熱年代，那這本書則可以視為一帖解酒劑。作者以資深科技專欄作家的敏銳與為人母的真實生活，親自執行了長達365天的全AI冒險，不是高舉科技萬能或是天網來臨這種立偶像vs.稻草人的二元對立，而是直接帶我們親身走過自駕車的驚險邊界、AI醫療判讀的信任拉鋸，以及居家機器人的笨拙現實。字裡行間寫著機智幽默，卻也處處直指核心：科技的極限在哪裡？人類又該如何思考自己的本質？如果你也對這場變革感到好奇或焦慮，我想這本書應該會給你一種最坦率的觀點。」