引言

說起要寫一本關於睡前時光的書，我應該是那個最不可能的人選了。
坦白說，我常在睡前掙扎。身為熱衷社交的「夜貓子」，我並不怎麼享受睡前那種與世隔絕的孤獨感。事實上，每當夜深人靜，我的情緒常會沉靜下來，甚至莫名地感到憂鬱。
不過，我也知道許多人是迫不及待想在夜晚躺下休息，他們渴望睡眠並享受其中的每分每秒。但也有些人雖然期待休息，卻因各種原因難以入眠，導致夜晚變得令人沮喪。
無論你的情況如何，有一件事是確定的：我們慈愛的天父，是為了我們的益處而創造了睡眠。早在世界因著罪被扭曲與咒詛之前，祂就設立了晝夜，讓太陽管理白晝，月亮與星宿掌管黑夜。從起初看來，人類受造就是在黑夜裡好好休息，而神看祂所設計的一切都是「好的」。
夜晚是祂為我們的身心靈所設的「重置鍵」。我想，在安穩睡了一覺後，我們都會感覺舒暢許多，不是嗎？
因此，在這本小書中，我們將一起探索這份來自造物主的禮物。我們將察看聖經如何談論睡眠，以及我們該如何以最好的方式領受這份恩典。我們要安靜自己的心，專注於那位守護我們睡眠的主。你預備好迎接這樣的時刻嗎？
我知道，我已經準備好了。