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比利戰爭【完整新譯本】
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肥媽媽•瘦媽媽──產後修身減肥Go

9789621784735
陳毅文 
博益集團
2002年6月01日
28.00  元
HK$ 25.2
省下 $2.8
 
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產後媽媽們最急切要面對的問題是︰身體肌肉難於回復昔日般結實和充滿彈性;胸部變得下垂;手臂肌肉鬆弛;腹部微凸;大腿肌肉變得鬆弛……所以,女士們產後應立即投入運動Keep Fit的行列!

物理治療師陳毅文教你多項搶救身材keep fit健美操,易學易做,不會輕易弄傷肌肉。

纖體是每個女性的“終身事業”,所以本書也教你各項產前keep fit妙法、計算適當的營養攝取量及預防產後身形走樣貼士。這樣實用的小書,想fit的媽媽怎能錯過?


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