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日本人也不知道的日本語3：敬語、人物對話、書信書寫、文化歷史……學會連日本人都會對你說「讚」的正確日語
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減肥的最後一本食譜
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9789576671739
日本女子營養大學出版部
商周
1998年11月01日
66.00 元
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想要調整飲食減肥，就一定要有計畫的按部就班來執行。本書一日三餐的減肥菜單為設計重點，每餐皆顧及各類營養素的均衡攝取。
書中食物的類別均採用簡單的圖示標注，讓使用本書者能夠一目了然，極易於卡路里的計算和日後靈活搭配菜單。此外，每日的食譜中尚精心整理出調整飲食的減肥成功小守則，及飲食疑難雜症診療室，讓使用者得知菜單安排之所以然，更能舉一反三，減肥成功。
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