庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
   
秘密花園
  • 定價93.00元
  • 8 折優惠:HK$74.4
  • 放入購物車
二樓書籍分類
 
快樂成長青春期


沒有庫存
訂購需時10-14天
9789574697014
林美慧 
積木文化
2001年10月01日
117.00  元
HK$ 99.45
省下 $17.55
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則








[ 尚未分類 ]









一個人從出生到老會歷經截然不同的生長過程,其中青春期的變化尤其明顯。因為這是一個由小孩蛻變為成人的重要階段,在生理上開始肩負生育的能力,在心理上則轉變為獨立的個體,若以年齡來區分此一階段,男孩約為12~19歲,女孩則約為10~18歲左右。
青春期的身體處於快速生長的顛峰,也就是俗稱的「轉大人」。除了均衡攝取各類食物,更應注意熱量及蛋白質的補充。此外,青春期是身體長高的一個主要時期,所以必須攝取足夠的鈣質,以助骨骼強化。而女生在此時,也是月經開始來潮的時期,攝取足夠的鐵質,將可避免貧血的產生,還有青春痘對皮膚的影響與胸部發育的問題,亦是這個階段應該多加關注與調養的重點。
過了青春期,人體便已臻成熟,所以正是為日後健康身體打根基的最佳時機,師長必須更加用心在孩子的飲食方面。本書特別為青春期的孩子精選92道料理,整理成主食、配菜、湯品及點心單元,並體貼的多設計了便當單元,方便學子們能在三餐中都能獲得完善的營養補充。除了食譜的撰述之外,還有青春期的保健之道與相關醫療資訊的提供,讓青少年在此時良好吸收,打下穩固的基礎,迎向未來璀璨的人生。



林美慧 現任私立德明技術學院烹飪社指導老師, 萬華、信義、中正社區大學烹飪老師, 中廣《四神湯》節目「快樂總舖師」及大愛電視台「甘草人生」素菜單元烹飪老師;中視及中天娛樂《新私房菜》、慈濟大愛台《健康新素派》節目主持人  著有《咖哩百味》、《健康漂亮坐月子》、《10分鐘家常快炒》、《懶人麵》、《懶人鍋》、《一週速食百變餐》、《平底鍋?料理》…等五十多本暢銷食譜。


林美慧 其他作品

3 ~ 6歲全日飲食規劃書:幼稚園年紀孩子的成長&生病飲食指南

零失敗!今天開始做素便當!

北京新建築:全球頂尖建築實驗競技場

呷便當:好吃又有媽媽味的45個素食飯盒

拿手滷味-食工坊59

亞洲風味素膳-來自東方國度的豐盛飽食料理

10分鐘家常快炒:簡單經濟方便菜100道

5分鐘低卡小菜:簡單、夠味、經典小菜113道

快樂成長青春期

自信魅力更年期

大愛素食-108道歡喜自在的精進料理

一鍋好料理

健康漂亮坐月子

咖哩百味

0061. 小朋友最愛吃的點心

0065. 拿手小吃

0035. 自然吃.健康補[16K]

0046. 一條魚[16K]

0015. 好吃宴客素[16K]

0001. 無國界料理[16K]

還有... [顯示所有作品]


此叢書 五味坊 書目

新手料理:南洋館

健康寶寶副食品全書

玄米不思議:生機.美味.一身輕

大廚沒教的聰明料理(中華篇)

秋香老師養身書01懷孕食補料理

秋香老師養身書02坐月子藥膳料理

生機迎生機

百變料理東西軍

百變醬料東西軍

幸福系簡單甜點

哈辣韓國料理--輕鬆烹調活力十足的韓式美食

微波爐簡易瘦身餐

新手料理-歐風蔬食館

義大利奶奶的蔬食Pasta

活力生機新起點

風行日本的天然能量甜點

素食媽媽歡喜坐月子

新手料理-洋食館

亞洲風味素膳-來自東方國度的豐盛飽食料理

古董?子舖

還有... [顯示此系列所有商品]







其 他 著 作
1. 零失敗!今天開始做素便當!
2. 北京新建築:全球頂尖建築實驗競技場
3. 拿手滷味-食工坊59
4. 護眼食譜
5. 亞洲風味素膳-來自東方國度的豐盛飽食料理
6. 10分鐘家常快炒:簡單經濟方便菜100道
7. 5分鐘低卡小菜:簡單、夠味、經典小菜113道
8. 小朋友最愛吃的菜
9. 自信魅力更年期
10. 大愛素食-108道歡喜自在的精進料理
11. 一鍋好料理
12. 咖哩百味
13. 健康漂亮坐月子
14. 0001. 無國界料理[16K]
15. 0005. 免疫力健康餐[16K]
16. 0007. 吃香喝辣
17. 0010. 來我家吃飯
18. 0007. 懶人鍋
19. 0003. 美人粥