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禪.心的效能訓練


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9789573246633
鄭石岩 
遠流
2002年7月01日
83.00  元
HK$ 70.55
省下 $12.45
 
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生活在科技快速發展的二十一世紀,資訊成為生活的場景,生活的方式丕變,社會變遷加速,生活適應成為新的難題。適應上的困擾和失業的徬徨,將會是現代人新的痛苦來源。很明顯地,目前泛焦慮、身心症和憂鬱症,已成為新的時代病。許多人陷在其中,承受它的摧殘和凌虐。世界衛生組織(WHO)已針對這個問題提出警告,提醒各國透過教育、社會和經濟生活各領域,注意防範它的擴大。特別是憂鬱症,它會剝奪人的生活和工作功能。人一旦受它襲擊,即使身懷高度專業能力也無用武之地。


另一方面,科學進步快速,生產、市場及管理快速變遷。知識和技術的半衰期縮短,人注定要不斷學習,才能跟上工作職場上的需要。結果,那些心力不足、主動性較差的人,往往無法跟得上職場的需要,造成失業的徬徨和痛苦。


從這兩個層面觀察,二十一世紀的生活適應問題,必須著重在心的效能訓練。如果心的效能低落,就無法適應變遷快速的資訊社會。


這本書融合了禪學與心理學,將禪學用在心的效能訓練上,同時不離禪的宗旨,是一本有價值的書。它的內容包括:


.禪行:強調篤實力行,重視生活的真實性和實踐性,並對現代生活的難題及適應方式,作了詳盡的分析。

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鄭石岩 其他作品

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教導孩子成材-打造學習型家庭,做孩子的領航人

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1. 教導孩子成材-打造學習型家庭,做孩子的領航人
2. 活出自己的如來-作歡喜生活的主人
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12. 過好每一天(生命教育唯識心理學系列)
13. 勝任自己(生命教育唯識心理學系列)
14. 生命轉彎處
15. 精神體操
16. 尋找著力點
17. 換個想法更好
18. 隨緣成長
19. 身教
20. 把握悅樂的匙鑰
21. 打開塵封的心結
22. 品嚐生活中的禪味
23. 涵養你的精神能量
24. 學習做自己的主人
25. 在生活與工作中行禪
26. 好心境.好創意
27. 人生路這麼走
28. 開心的生活
29. 教師的大愛
30. 優游任運過生活
31. 禪語空人心
32. 覺:教導的智慧
33. 悟:看出希望來
34. 禪:生命的微笑
35. 心理分析與教育
36. 活出豪氣來
37. 禪.人生三要
38. 發揮創意教孩子
39. 勝任自己
40. 親子共成長
41. 清涼心菩堤行
42. 禪悟與實現
43. 父母之愛
44. 清心與自在─佛法的心理學分析