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無常.有效面對生活

無常.有效面對生活

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9789573248385
鄭石岩/著
遠流
2003年2月01日
83.00  元
HK$ 70.55
省下 $12.45
 
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ISBN:9573248387
  • 叢書系列:大眾心理學叢書
  • 規格:精裝 / 248頁 / 16k菊
    大眾心理學叢書


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      無常是生活的現實,也是人生的真理:因為沒有一件事永恆不變,也沒有一個社會永遠停頓不前,更沒有常駐的青春和健康。我們生活在無常的挑戰之中,唯有把心照顧好,才會有好的精神力;能善用策略性樂觀和防衛性悲觀,則能提振士氣,有效解決問題。承認無常,接受無常,多用智慧思考,把事情看清楚,才是生活的正確態度。

      本書以無常變遷的社會現實為主軸,從頭到尾一以貫穿,對於一般人生活、工作和適應上的難題與盲點,就心理學的專業,提出積極有效回應之道;其次是側重生活的修持,重視培養清淨、超然和穎悟的心力,以應付紛繁複雜的現實生活與挑戰;第三是分別就各個不同的領域,如生涯、工作、家庭、親職、情緒和生命等等,提出具體可行的改善建議。

    作者簡介

      鄭石岩,政治大學教育學碩士,美國俄亥俄州立大學研究,曾任教育部訓育委員會常委。從事心理諮商與教學研究多年,曾獲頒教育部輔導工作優良貢獻獎;對佛學與禪學素有修持,是融合心理學、教育學與禪學於日常生活應用的倡言人。著作超過三十本,包括:《覺.教導的智慧》(優良圖書金鼎獎)、《人生路這麼走》、《禪.心的效能訓練》、《安度難關》、【唯識派心理學】系列六書,以及【生活禪徑】、【與孩子一起成長】系列有聲書,是積極入世,以書文度人的最佳見證。







    • 1. 在無常中振作發心
    • 2. 在變動中求生存
    • 3. 在無常中取勝
    • 4. 在艱難中一步一步來
    • 5. 善用彈性思考
    • 6. 活潑生動的一刻
    • 7. 以簡單克服無常
    • 8. 保持心的平衡
    • 9. 把握生活的不確定性
    • 10. 超克無常的困擾
    • 11. 保持超脫自在
    • 12. 領受超驗的剎那
    • 13. 用敏悟的心待人
    • 14. 俯拾生活的樂趣
    • 15. 不執著的親情
    • 16. 家是人生的堡壘
    • 17. 善盡親職的要領
    • 18. 生活的深度體驗
    • 19. 傾聽自然的啟示
    • 20. 面對無常的人生
    • 21. 知道生也要知道死
    • 22. 把握當下參悟永生





    其 他 著 作
    1. 清心與自在:佛法的心理學分析
    2. 父母之愛
    3. 禪.生命的微笑