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比利戰爭【完整新譯本】
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更年期的智慧:熟齡女性風華再現

更年期的智慧:熟齡女性風華再現

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9789867874207
克莉絲汀•諾瑟普(Christiane Northrup) 
原水文化
2003年4月01日
150.00  元
HK$ 127.5
省下 $22.5
 
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更年期是女性由正常的卵巢功能逐漸衰退至不具功能的過度期,這期間由於女性荷爾蒙減少,可能引起許多的不適:熱潮紅、心悸、情緒不穩定、皮膚萎縮等。其實更年期的改變並非單純只靠荷爾蒙或草藥就能解決,而是身心的徹底革命,締造繼青春期以來第二度成長的黃金時機。

本書作者是一位進入更年期的婦產科女醫師,她以過來人的經驗談,告訴婦女:不需要視更年期為失落期,不用擔驚受怕,應聆聽身體發出的真正訊息、利用這些變化來充實生活。
*更年期生理變化和解決之道
*荷爾蒙對生理、心理的影響
*了解荷爾蒙補充療法、其他替代療法
*控制體重、保持內分泌正常的飲食計畫
*子宮、尿道、乳房、心臟、骨骼、肌膚的保健之道
*睡眠、性生活、情緒管理等注意事項



此叢書 Dr. Me 書目

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圖解憂鬱症完全指南

不要養大你的癌細胞:美國癌症研究院的生活飲食防癌計劃

腰太粗,原來是高胰島素作祟!

糖尿病關鍵報告

醫院常用藥100問(修訂版)

男人看不見的敵人:攝護腺癌

預約50+的健康

微笑密碼

鼻子過敏健康指南(修訂版)

乳房診治照護全書

經前症候群與多囊性卵巢症候群

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血脂異常關鍵報告

為什麼吃藥不一定有效?:解開抗生素與抗藥性細菌之謎

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