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第五大道的Pilates (附VCD)

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			9786666790059
			蕭亞軒．角子
			如何出版社
			2004年3月01日
			107.00 元
			HK$ 90.95

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彼拉提斯（Pilates）是一種身心靈互動協調的運動的藝術，它融合東西運動精粹而成，既融入身體肌肉和機能的訓練，又揉合練習時的身心靈一致之美，不但混合著柔軟度與肌力的訓練，更被認為是對於優美體態、預防傷害、伸展、放鬆上都有著極大的幫助，給人全新的自信與活力。
因此，蕭亞軒將Pilates當成赴紐約進修、追尋新突破的重要課程。本書即是自紐約歸來後，她追尋夢想的心路歷程與心得分享，除了親身示範多種Pilates運動，更有她的時尚精采寫真，是熱愛健康、熱愛蕭亞軒的人不可錯過的精彩之作。

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