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魔法森林(《秘密花園》第二集,中文版獨家附贈32頁練習本)
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維他命蔬果汁
9780030086374
劉維珍.林美玉
生活品味
2004年6月01日
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容
簡
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天然、新鮮、原味,自己調泡一杯健康美味的果菜汁
本書解開蔬果的健康密碼,紅橙黃綠藍紫等五色蔬果的分類和維他命營養的成份,並教你巧妙的搭配和飲用原則。調泡一杯保健飲料其實很簡單,善用各種水媒介(水、牛奶、豆奶、醋、酒),身體便可充分攝取到各種蔬果汁的維他命。本書示範22種具食療效果的蔬果汁及天然蔬果護膚法,簡單製作天然的面膜。
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