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生活就像馬拉松 (Be a Good Racer)

9789574673698
何權峰 
高寶國際有限公司
2001年5月01日
67.00  元
HK$ 56.95
省下 $10.05
 
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馬 拉 松 賽 者 最 怕 遇 見 “ 撞 牆 期 ”,
選 擇 面 對 的 方 式 是 :
調 整 呼 吸 慢 慢 跑 , 或 乾 脆 停 下 來 用 走 的 ,
等 突 破 了 瓶 頸 後 , 再 重 新 開 跑 。

人 生 最 怕 遇 見 “屋 漏 偏 逢 連 夜 雨 ”,
何 權 峰 醫 師 提 供 的 良 方 是 四 字 真 言 :
放 、 緩 、 轉 、 走 。
放 鬆 心 情 面 對 困 境 ,
延 緩 反 應 時 間 ,
轉 移 注 意 力 ,先 暫 時 逃 開 惡 劣 的 環 境 。

突 破 人 生 的 瓶 頸 就 得 像 跑 馬 拉 松 一 樣 ,
要 有 耐 心 、 毅 力 並 堅 持 到 底 。


何權峰 美國耶魯大學醫研所畢業 UCLA大學進修  
耶魯大學神經生理學博士研究   
歷任榮總、台大醫師 加州大學神經科學研究員  
中國醫藥研究會學術委員  
聯合報、常春月刊、拾穗雜誌專欄作家 學術論文散見於國內外媒體
何醫師,不只是一位醫師對何權峰來說,行醫多年,醫學著作十餘本,且長期在多種報章雜誌上撰述醫學專欄,教導大眾預防疾病觀念的作法,已無法滿足他身為一名醫師「救人」與「自救」的情懷。因此,何權峰決定拋開過去的醫學撰述,改由心靈層面切入人們的生活。他希望藉由本書,讓「已生病」的人痊癒,更要讓「未生病」的人自行種下「正面心念」的種籽,使人人都遠離疾病,活得更好。



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