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生活就像馬拉松 (Be a Good Racer)


			9789574673698
			何權峰
			高寶國際有限公司
			2001年5月01日
			67.00 元
			HK$ 56.95

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一本好書 = 無價
馬拉松賽者最怕遇見 “ 撞牆期 ”，
選擇面對的方式是：
調整呼吸慢慢跑，或乾脆停下來用走的，
等突破了瓶頸後，再重新開跑。

人生最怕遇見 “屋漏偏逢連夜雨 ”，
何權峰醫師提供的良方是四字真言：
放、緩、轉、走。
放鬆心情面對困境，
延緩反應時間，
轉移注意力，先暫時逃開惡劣的環境。

突破人生的瓶頸就得像跑馬拉松一樣，
要有耐心、毅力並堅持到底。

何權峰美國耶魯大學醫研所畢業 UCLA大學進修　　
耶魯大學神經生理學博士研究　　
歷任榮總、台大醫師加州大學神經科學研究員　　
中國醫藥研究會學術委員　　
聯合報、常春月刊、拾穗雜誌專欄作家學術論文散見於國內外媒體
何醫師，不只是一位醫師對何權峰來說，行醫多年，醫學著作十餘本，且長期在多種報章雜誌上撰述醫學專欄，教導大眾預防疾病觀念的作法，已無法滿足他身為一名醫師「救人」與「自救」的情懷。因此，何權峰決定拋開過去的醫學撰述，改由心靈層面切入人們的生活。他希望藉由本書，讓「已生病」的人痊癒，更要讓「未生病」的人自行種下「正面心念」的種籽，使人人都遠離疾病，活得更好。

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