能量食物，就是富含廿一世紀維生素──植化物的十大類食物，也是當今科學家公認的人體健康「祕密武器」。它們能幫助你抗癌防癌、控制體重、淨化血液、穩定情緒、提升活力、預防慢性病，讓你吃得正確，活得健康。

作者簡介

趙思姿
資格
˙台北醫學大學保健營養系研究所
˙擔任專業營養師逾10年，輔導各案超過2,000人
˙中華民國糖尿病衛教學會合格衛教師
經歷
˙臺安醫院營養師及體重控制班負責人
˙文化大學食品營養系兼任講師
˙中廣「與健康有約」節目特約營養師
˙宇宙光雜誌專欄作家
˙Good TV健康家族節目營養顧問、News98「生活隨身碟」節目特約營養師
現任
˙中華民國肥胖研究學會理事
˙中華民國健身運動協會常務理事
˙中華民國骨鬆與更年期保健協會理事
˙台北市醫藥健康網路發展協會顧問
˙中華教材教具發展協會顧問
˙KingNet國家網路醫院顧問