生命可以活得壯闊紮實，也可以活在虛無頹喪中。這當中的關鍵因素，即為蘇格拉底所言：「未經反省檢討的生命是沒有生存價值的生命。」
經過檢討反省，生命可以產生光與熱，照亮黑暗，驅走寒冬。
本書，可以是檢討生命反省的一本教科書，在闡述生命教育理論之餘，亦融滲生命教育活動的精髓，可謂兼容並蓄，理論與實務具全的一本好書。本書不同於其他教科書，是從天、人、物、我四個面向切入探究生命教育的各個議題。
全書共分十六章，天類的面向包括：生命的奧秘、生命的意義與價值、信仰與靈性、終極關懷；人類的面向包括：社會關懷與正義、人際關係的藝術、新時代的倫理與社會、家庭教育；物類包括生態保育、物的經管與我、從「物」看人生觀與信仰、健康生活；我類包括：肯定的自我、自我概念、成長的人生、成熟的生命。
本書適用於大專院校「生命教育」、「生命議題」、「自我成長」、「自我探索」、「全人教育」等課程之教科書，也可做為工商企業員工自我進修之訓練之教材。
作者簡介：
林治平
學歷：國立政治大學外交研究所碩士
現職：財團法人宇宙光全人關懷機構總幹事
潘正德
學歷：美國威斯康辛大學教育研究所輔導碩士
現職：中原大學學務處 學務長
林繼偉
學歷：美國堪薩斯州立大學諮商教育博士
現職：國立花蓮師範學院教育心理與輔導學習 助理教授
盧怡君
學歷：德國魯爾大學語言學博士
現職：中原大學應用外國語文系 助理教授
姜仁圭
學歷：國立台灣師範大學歷史博士
現職：中原大學人文與教育學院 助理教授
李清義
學歷：美國維吉尼亞理工暨州立大學物理博士
經歷：中原大學通識教育中心副教授
蘇友瑞
學歷：中正大學心理學研究所博士
經歷：擔任古典音樂雜誌擔任樂評主筆；擔任心靈小憩藝文專業網站副總監。（http://life.fhl.net）