香港二樓書店 > 護眼食譜

香港二樓書店 > 今日好書推介

格雷的五十道陰影I：調教(電影封面版)

定價127.00元
8 折優惠：HK$101.6

護眼食譜

沒有庫存
訂購需時10-14天


			9789867642967
			童鈺雯, 蔡景耀, 林美慧
			二魚文化
			2005年3月01日
			93.00 元
			HK$ 79.05

詳
細
資
料

分
類

[ 尚未分類 ]

同
類
書
推
薦

內
容
簡
介

眼睛健康是不分年齡的保健項目，現今台灣人口的近視比率極高，近視年齡也逐年下降，加上電腦使用普遍，長時間近距離的工作，往往造成視力傷害，當年紀增長，老花眼、散光等眼疾更是悄悄找上門來；護眼是一輩子的健康課題，預防及保健應從生活及飲食做起，刻不容緩。
護眼有道，除了良好生活習慣，飲食是最簡單有效的護眼方法。每個人從年輕到年老，都會碰到不同的眼睛問題，因此本書分為學齡期、上班族、老年期三部份，淺談各階段常見眼疾及飲食建議，教您如何吃最護眼，設計出實用、適合不同年齡層的三餐食譜，並列出清楚的營養分析及富含護眼功效的食材，掌握營養大原則即可輕鬆入菜；專科醫師則要告訴您正確護眼常識、平日眼睛運動、護眼須知Q&A?等，和您一起打造全方位護眼計畫。

林美慧現任私立德明技術學院烹飪社指導老師, 萬華、信義、中正社區大學烹飪老師, 中廣《四神湯》節目「快樂總舖師」及大愛電視台「甘草人生」素菜單元烹飪老師；中視及中天娛樂《新私房菜》、慈濟大愛台《健康新素派》節目主持人　　著有《咖哩百味》、《健康漂亮坐月子》、《10分鐘家常快炒》、《懶人麵》、《懶人鍋》、《一週速食百變餐》、《平底鍋?料理》…等五十多本暢銷食譜。

林美慧其他作品

林美慧創業素小吃

3 ~ 6歲全日飲食規劃書：幼稚園年紀孩子的成長＆生病飲食指南

零失敗！今天開始做素便當！

北京新建築：全球頂尖建築實驗競技場

呷便當：好吃又有媽媽味的45個素食飯盒

拿手滷味－食工坊59

亞洲風味素膳-來自東方國度的豐盛飽食料理

10分鐘家常快炒：簡單經濟方便菜100道

5分鐘低卡小菜：簡單、夠味、經典小菜113道

小朋友最愛吃的菜

快樂成長青春期

自信魅力更年期

大愛素食-108道歡喜自在的精進料理

一鍋好料理

健康漂亮坐月子

咖哩百味

0003. 美人粥

0065. 拿手小吃

0035. 自然吃.健康補[16K]

0046. 一條魚[16K]

還有... [顯示所有作品]

此叢書健康廚房系列書目

護眼食譜

喝碗熱粥養生

早晨的第一杯水

書
評

其他著作