庫存狀況
「香港二樓書店」讓您 愛上二樓●愛上書
我的購物車 加入會員 會員中心 常見問題 首頁
「香港二樓書店」邁向第一華人書店
登入 客戶評價 whatsapp 常見問題 加入會員 會員專區 現貨書籍 現貨書籍 購物流程 運費計算 我的購物車 聯絡我們 返回首頁
香港二樓書店 > 今日好書推介
   
區政新角度
  • 定價64.00元
  • 8 折優惠:HK$51.2
  • 放入購物車
二樓書籍分類
 
如何利用經期減肥


沒有庫存
訂購需時10-14天
9789867758378
張家蓓 
尚書文化
2005年4月01日
74.00  元
HK$ 62.9
省下 $11.1
 
二樓書卷使用細則 二樓書卷使用細則








[ 尚未分類 ]









很多人以為,月經期因為經血有所流失,所以不管怎麼大吃大喝,都不會影響體重,其實,這是錯誤的。一般來說,體重的增減,還是遵守質能不滅定律,也就是INPUT-OUTPUT=NETWORK,當我們在月經週期時,常常因為經痛,而不願運動,有些人還因此肆無忌憚的大吃大喝,這都會造成身體變胖。

其實,依照身體的自然循環代謝,生理期後一週,是新陳代謝最旺盛的時刻,只要搭配正確的減肥方式,就可以輕鬆和胖胖說Bye Bye。

生理期跟減重之間有什麼關聯?生理期不順,會不會影響減重的成果?又如何利用生理期的循環來減重呢? 吃什麼可以瘦身養身並進?專業減肥中醫師張家蓓,一次為您解答疑問,並根據女性生理週期的體質變化,設計搭配完整的生活飲食調養,除了幫助改善惱人的月經失調症,還可以達到有效又安全的減重效 果,是一本女人瘦身必備書。

本書特色
*從認識月經淺談起,再到經前症候、經痛、月經失調等各式問題,全方位帶你認識女性「好朋友」。
*根據女性生理週期的體質變化,設計搭配飲食調養方,可改善惱人的月經失調症,還可以安全的減重,是一本女人瘦身必備書。
作者簡介 - 張家蓓
學歷:中國醫藥學院學士後中醫學系畢業
現任:台北醫科大學附設醫院傳統醫學科主治醫師
經歷:長青傳統中醫醫院醫師、和平醫院中醫科醫師
專長:小兒過敏體質調理、 婦科疾病(不孕症、月經不調)、針灸減重


此叢書 生活家系列 書目

絲巾的浪漫風情

如何利用經期減肥

自造美女妝漂亮

生活有氧太極

在家泡澡又泡腳

百變Show髮








其 他 著 作