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比利戰爭【完整新譯本】
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Get Fit 減肥72

Get

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9789868093195
李筱娟等 
奧諾詩出版社
2005年5月01日
49.00  元
HK$ 41.65
省下 $7.35
 
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以現代生活水準及對身體型態的觀念,大家都希望能盡量消除身體過多的脂肪,並且增加非脂肪重(淨體重)。這種體重控制的趨向,似乎在現代生活條件下受到相當的重視。至於為什麼要降低身體脂肪重?要降低多少比例?以及如何確立體重控制的有效方法?

目錄
NIKE 5678 舞蹈熱力
Disco、Hip-Hop、Latino,以及來自巴西,全球流行的Capoeira課程,Body Jam、Body Balance、Body Combat等課程,喜愛健身、好動的你一定聽過吧!有機會一次把所有把這些最HIT的有氧課程上完,絕對過癮無比!
飛輪有氧DIY
夏天就要到了!帥哥美女們大概都開始煩惱,要如何將自己塞進這一季又輕又薄又短的春夏新裝了吧!經過一個漫長冬天的「呵護」,即使沒進補,大概也冬眠了許久,身上偷偷長出的肥肉,就得靠有氧運動來消滅吧!現在就跟我們一起動起來囉!
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自從有人發現攀岩的樂趣之後,進行岩壁冒險的人越來越多了,他們開發出各種技巧、技術。隨著時代與科技的進步,攀岩裝備逐漸改良:人工岩場、下降器、岩楔、岩釘……
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金牌健身房教練 vs 胖瘦表演團歌手棻蘭/比利/胖DJ威利/鼓手猩猩/吉它手阿諾/主持人甜甜/街舞小老師龍貓,聯手發功打造人們新康健體型...
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瘦身健康的推手~檜木酵素
酵素SPA是一種最天然的養生法,藉由體內外同步進行酵素的補給和熱能的催化,讓身體激發出源源不斷的生命動能。…
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