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格雷的五十道陰影I:調教(電影封面版)
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魔鬼佳人72變

魔鬼佳人72變

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9789572880609
賈永婕 
布克文化
2003年7月01日
83.00  元
HK$ 70.55  









[ 尚未分類 ]









產後的賈永婕竟然比沒懷孕時更瘦!?
許多人以為賈永婕是個「從來也沒胖過」的天生美女,其實不然!

從國中時的小胖妹,到瑞士遊學胖到眼睛都變單眼皮,一向愛美的賈永婕,嘗試各種不同的美容瘦身方法,努力讓自己變美變瘦。

本書記錄賈永婕不同時期各式各樣的瘦身秘方,從青澀的高中歲月、毫無控制超肥的留學生涯、進入演藝圈展開魔鬼瘦身計劃、閃電結婚生女到產後減肥縮腹……等,希望將經驗分享給大家,讓女人在每一個階段都有權利讓自己更美麗、更有自信!

Part1 永婕的少女私密日記
(前言)
很少有人知道,我是個道地的美食主義者,從小就抗拒不了美食的誘惑下,再加上我的體質一向是吸收好、消化強,也餓得快,所以我的肥胖史是打從青春發育期就開始了!一度還慘到胖得連自己的爸媽都認不出來!
由於自己易胖,骨架又大、臉也不小,只要一胖起來,那真是〝架〞恐怖!在別人身上多長五兩肉可能還好,但放到我身上那就可觀得不得了!
尤其身為藝人,肥胖更是罪惡!為了不想因為臃腫難看而丟掉工作,因此我的減肥史也很可觀!算算從少女時期開始,一直持續到進了演藝圈、結婚、生子……以致到現在,我從來沒有一刻停止和自己的體重奮戰過!
別以為我誇大其辭,銀光幕前的觀眾可能會產生高度懷疑,「哎呀!妳賈永婕不是一向都這麼瘦瘦的嗎?連產後都能變得如此苗條,以前怎麼可能是個小胖妹?」沒錯!我現在的體重是五十八公斤,或許你很難想像,我最胖的「全盛時期」竟然高達六十五公斤,真是醜肥到爆!
分享我的「減肥奮鬥史」,妳會發現,只要跟著我的步伐,妳也可以由胖妹變辣妹、由內而外地徹底改變自己減肥的想法與方法!而且最高興的是,我因為實在很愛美,在減肥的過程中我一直都很小心蒐集那些讓自己瘦下來之後會更美、氣色更好的方法〈有很多女生瘦下來之後真的是臉色臘黃、皮膚粗糙、一副病厭厭的樣子,這樣子怎麼可能會美?就算抹再厚的粉也蓋不住啊!〉,所以我用的方法都是最有益身體的,在減肥瘦身的同時還可以兼顧到皮膚的保養與體質得調養,讓每個女生都可以做個真正粉嫩而不病態的「瘦美人」!



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