誰說生病一定要吃藥？

　　不喜歡吃藥、不能吃藥沒關係，90種簡易食療法，天然食材讓你常保健康！

　　生病了要吃藥，聽起來理所當然，但對於慢性病患者來說，長期使用藥物的結果，往往會顧此失彼，造成其他器官的損傷甚至衰竭。而容易藥物過敏的人，甚至常面臨有病卻不能服藥的窘境，讓病痛長年折磨身心。

　　本書針對現代人容易罹患的慢性病以及生理不適等症狀，提供最簡易自然的食物療法。利用不同食物中所含的各種營養素，讓全家人都能針對不同的症狀，攝取最適合的食物，讓身心常保最佳狀態。

監修者簡介

　　東田朝子：醫學博士，專業營養師，曾任東京大學醫學部助教，現為女子營養大學客座教授，為日本最受歡迎的營養學專業人士之一，著有多本食譜與營養學相關作品。