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寬恕：達賴喇嘛的人生智慧

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			9789571342658
			達賴喇嘛、維克特•陳/著
			朱衣
			時報出版
			2005年2月21日
			93.00 元
			HK$ 79.05

詳
細
資
料

叢書系列：人生顧問
規格：平裝 / 248頁 / 25K / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

人生顧問

分
類

宗教命理 > 佛教 > 藏傳佛教

同
類
書
推
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聆聽達賴喇嘛

內
容
簡
介

　　世界級精神領袖達賴喇嘛，以崇高深遠的思想言行啟發了無數世人；本書則要邀請讀者一起踏上達賴喇嘛的自我探索、追求智慧之旅，貼近而真切地領略這位偉大人物的生活與心靈。

　　達賴喇嘛的慈悲與非暴力的原則，塑造出他的全球性觀點。他永遠尋求寬恕，這也是他在面對衝突時所採取的解決方法。全書以跟隨達賴喇嘛多年的亞洲學者維克特•陳對這位宗教領袖的貼身觀察，以及他與達賴喇嘛的精神對話為主軸，透過兩人坦誠而真摯的心靈交流，讓我們瞭解到深刻的冥想洞見與受苦經歷，對這位睿智的先知有著什麼意義；他每天如何提升自己的性靈；他對暴力有何看法，他又是如何學著去愛自己的敵人；他有著什麼樣的個人恐懼、他如何去調適痛苦；以及醫生為何會宣告這位年近七十的聖者有著一顆宛如二十歲般的年輕之心……我們都聽過達賴喇嘛公開的講話，現在我們則受邀來傾聽他個人的探索，跟著他走一趟慈悲的智慧之旅，領受西藏人的生活藝術精髓。在傾聽過這位偉大人物的私密心聲後，我們會很欣慰地發現，他確實是我們心中認為的模樣，而且不是一個遙不可及、幾近虛幻的完美。

作者簡介

達賴喇嘛
　　諾貝爾和平獎得主，西藏流亡政府領袖。
維克特•陳
　　任教於英屬哥倫比亞大學亞洲研究所，現居溫哥華。
譯者簡介

朱衣
　　著名都會女作家，擅長描繪都會生活的情愛男女，著有《前中年期浪漫族》、《不要約會只要喝咖啡》等十餘本小說。目前除小說創作外，並從事心靈成長的散文寫作及翻譯，近作為《日日是好日》、《勇敢再出發》等；譯作包括全球暢銷書《別為小事抓狂》系列、《美麗人生十大守則》系列、《生活更快樂──達賴喇嘛的人生智慧》等十餘本。

目
錄

前言布拉格城堡的心靈感應
譯序一顆最閃亮的星子朱衣
1.第1章傅滿洲的山羊鬍子
2.第2章女兒牆上的兩個和尚
3.第3章來自德利城的男人
4.第4章肚臍中的火
5.第5章一個最利他的人
6.第6章不要塑膠鴨
7.第7章網上的鑽石
8.第8章臥室裡的來福槍
9.第9章黃金龜的海洋
10.第10章菩提伽耶的韓國學者
11.第11章一些積極無形的共鳴
12.第12章就像用黏土重新塑造一樣
13.第13章成為虛空瑜珈修行者
14.第14章顫動的白色風箏
15.第15章一些未簽字的照片
16.第16章所有自私的佛陀
17.第17章冰冷的藍莓
18.第18章在英國廣播公司聲中靜坐冥想
19.第19章精練的頭腦，平靜的心

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讀者評鑑等級：
5顆星
推薦人數：4，共有1位網友寫書評。
我要寫書評
寧靜 / 台灣台北 2008.08.07看寧靜的所有評論
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5顆星
這本書中提到了「生命的真相」。生命的真相是什麼??達賴喇嘛說：「生命的真相就是上古神話中著名的因陀羅網。宇宙就像是一張巨大的網，上面交織著無數的線路，每一個連接點都是一顆鑽石。每一顆鑽石都有無數的面向，剛好能反射出所有其他鑽石的面貌─就像是無邊無際的鏡廳─每一顆鑽石之間都有難以言喻的交互關係。破壞了網的一部份，就會激起漣漪，不管有多微妙，最後都會衝擊到其他部分。」所有的事情都互相關聯，沒有任何事情是獨立無依的。每個人就是宇宙中的一顆鑽石，我們發出的光向四方照射，也被來自四面八方的光照射著，而產生因果，構成這個網。
寬恕並不是說忘掉過去的一切，傷害和痛苦發生時就已藏住在你的記憶深處，達賴喇嘛教的方法是:我們應該要注意到過去所受的苦都是因為雙方的角度太狹隘了，相信我們的敵人才是真正在考驗我們，讓我們培養像寬恕與憐憫這樣的心地，寬恕與憐憫，換個角度來說，也就是心靈平靜的基本要素。寬恕意味者你不應該發展出復仇的情緒，因為復仇會傷害到另一個人，是一種暴力的行為，暴力的行為只會遭到暴力的回應，只會激發更多的暴力─問題永遠解決不了；寬恕意味著你不應該對敵人發展出憤怒的情緒，怒氣並不能解決問題，只會帶給你不舒服的感覺，只會摧毀你自己心靈的平靜，只要怒氣存在一天，你的心情就永遠不會快樂，焦慮的心會破壞我們的健康，對身體有害，所以情緒穩定，再加上平靜的心，就是更健康的身體。
溝通不是為了改變別人，而是為了改變自己!

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評

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