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美麗媽咪坐月食譜

美麗媽咪坐月食譜
9789889748944
徐思濠醫師 書服站/紅樹出版 (聯合出版) 
其他出版
2006年4月01日
58.00  元
HK$ 52.2
省下 $5.8
 
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產後「坐月」被喻為人生的第二度發育是重塑身體的大好時機
各位美麗媽咪,切勿錯失良機!

長輩常說: 「坐月期間調養得宜,是女人一次『脫胎換骨』的好機會。」準媽媽為新生兒準備一切的時候,不妨也為自己安排產後進補一番。請參考徐思濠醫師為大家推介的7款經典坐月食品及40個補身湯水。

很多媽咪產後最擔心的不是「如何補身?」,而是「如何修身?」。可是產後千萬不要胡亂進行節食瘦身,以免影響自身和嬰兒的健康!註冊營養師胡美怡小姐為大家介紹另一個控制產後體重的方法 – 控制卡路里的攝取,請參考本書的「產後瘦身原則及方法」,以及由她推介的18個營養?菜。








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