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精神體操(生命教育唯識心理學系列)


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9789573244271
鄭石岩 
遠流
2001年8月01日
83.00  元
HK$ 70.55
省下 $12.45
 
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本書擷取唯識論中的六波羅蜜法,對增進適應力、發展潛能、保持樂觀乃至經營成功人生,提出具體方法和技巧,包括:


.從付出做起(布施):以豐富自我價值,充實情性生活,帶來身心健康。

.自我控制(持戒):能在多元的價值觀中,把握正確人生方向。

.培養耐力(忍辱):包括實現抱負的堅持,寬容忍耐的胸襟。

.力圖振作(精進):主動的責任和實踐,發展成堅毅力和後勁。

.定的修煉(禪定):透過定力的培養,建立周延的思考、冷靜的判斷。

.彈性思維(智慧):有適當而不僵化的回應能力,能有效解決問題。


這六個精神成長的因素,提供現代人全新的生活態度,或謂六項精神體操。精神體操的觀念建立在它的實踐性和具體性上,努力學習和積極修煉,就能使生活品質提高,心靈生活水準提昇,享受幸福人生。






鄭石岩 其他作品

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妙喻扭轉人生:隱喻啟發易開悟,撥雲見日展新機

安度難關-走出低迷的谷底,登上亮麗的高峰

開心的生活-打開心窗,看亮麗人生

隨緣成長-把握經驗學習,創造悅樂人生

行動使人生改觀-想得正確做得對,生命豐富又有味

禪.心的效能訓練(平裝)-汲取禪修智慧,提升自我效能

優游任運過生活-優游的生活態度,任運的生活智慧

教師的大愛-發揮有能力的愛,做學子們的貴人

身教-涓涓身教,善盡親職

親子共成長-培養孩子心智,開展天賦潛能

教導孩子成材-打造學習型家庭,做孩子的領航人

發揮創意教孩子-培養主動學習、樂觀上進的教導新點子

無常.有效面對生活-涵養禪定智慧,開展亮麗人生

禪.生命的微笑-以禪法實現自我,做生活的主人

參禪.改造心情-參透二十八則 法喜八萬四千

活出自己的如來-作歡喜生活的主人

打造美好人生

牽手締造幸福婚姻

清心與自在-佛法的心理學分析

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其 他 著 作
1. 教導孩子成材-打造學習型家庭,做孩子的領航人
2. 活出自己的如來-作歡喜生活的主人
3. 打造美好人生
4. 牽手締造幸福婚姻
5. 悟.看出希望來(新版)
6. 覺.教導的智慧(新版)
7. 禪.心的效能訓練
8. 安度難關
9. 尋找著力點(生命教育唯識心理學系列)
10. 換個想法更好(生命教育唯識心理學系列)
11. 生命轉彎處(生命教育唯識心理學系列)
12. 過好每一天(生命教育唯識心理學系列)
13. 勝任自己(生命教育唯識心理學系列)
14. 生命轉彎處
15. 精神體操
16. 尋找著力點
17. 換個想法更好
18. 隨緣成長
19. 身教
20. 把握悅樂的匙鑰
21. 打開塵封的心結
22. 品嚐生活中的禪味
23. 涵養你的精神能量
24. 學習做自己的主人
25. 在生活與工作中行禪
26. 好心境.好創意
27. 人生路這麼走
28. 開心的生活
29. 教師的大愛
30. 優游任運過生活
31. 禪語空人心
32. 覺:教導的智慧
33. 悟:看出希望來
34. 禪:生命的微笑
35. 心理分析與教育
36. 活出豪氣來
37. 禪.人生三要
38. 發揮創意教孩子
39. 勝任自己
40. 親子共成長
41. 清涼心菩堤行
42. 禪悟與實現
43. 父母之愛
44. 清心與自在─佛法的心理學分析