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在生活與工作中行禪

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			9789573231615
			鄭石岩
			遠流
			1997年3月01日
			66.00 元
			HK$ 56.1

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現代人因為競爭激烈，不斷追求成長，心靈上面臨許多壓力和挑戰，而無法自在悠閒的生活，甚至產生許多身心疾病。透過禪法的修持，可以使生理放鬆，使心理歡喜。鄭教授在這場演講中闡明坐禪對身心的調整，並提示禪的核心：

．保持經驗的開放，不為過去的經驗所束縛

．培養同理心，與自然同理、與他人共鳴

．過實現的生活，摒棄虛妄的追求

藉由此三項學禪方要，引領我們在生活與工作中行禪，開展創意與智慧的人生。

鄭石岩其他作品

父母之愛-用有能力的愛，教出優秀孩子

妙喻扭轉人生：隱喻啟發易開悟，撥雲見日展新機

安度難關-走出低迷的谷底，登上亮麗的高峰

開心的生活-打開心窗，看亮麗人生

隨緣成長-把握經驗學習，創造悅樂人生

行動使人生改觀-想得正確做得對，生命豐富又有味

禪．心的效能訓練(平裝)-汲取禪修智慧，提升自我效能

優游任運過生活-優游的生活態度，任運的生活智慧

教師的大愛-發揮有能力的愛，做學子們的貴人

身教-涓涓身教，善盡親職

親子共成長-培養孩子心智，開展天賦潛能

教導孩子成材-打造學習型家庭，做孩子的領航人

發揮創意教孩子-培養主動學習、樂觀上進的教導新點子

無常．有效面對生活-涵養禪定智慧，開展亮麗人生

禪．生命的微笑-以禪法實現自我，做生活的主人

參禪．改造心情-參透二十八則法喜八萬四千

活出自己的如來-作歡喜生活的主人

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牽手締造幸福婚姻

清心與自在-佛法的心理學分析

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