香港二樓書店 > 學瑜伽第一本書─與天地自然的心靈對話(附CD)

香港二樓書店 > 今日好書推介

拒絕家庭意外！居家安全設計健檢100+：瓦斯•水電•防墜•防盜，讓家人遠離危險的保平安設計

定價93.00元
8 折優惠：HK$74.4

學瑜伽第一本書─與天地自然的心靈對話(附CD)

沒有庫存
訂購需時10-14天


			9789577766878
			田原豊道
			世茂
			2005年4月12日
			73.00 元
			HK$ 62.05

詳
細
資
料

分
類

[ 尚未分類 ]

同
類
書
推
薦

內
容
簡
介

在古印度，瑜伽是冥想法的同義語，印度人甚至認為阿沙那（體位法、靜坐法）的精髓無非是冥想。換言之，瑜伽就是一種冥想法，是自我發現的體驗，也是自我探求的技法。而瑜伽冥想方法有三：首先是調身的體位法，其次是調息的呼吸法，最後就是調心的蘇瓦迪亞亞（讀誦法）。三者相互為用，合而為一，便是正統瑜伽的真髓所在。
但是一般人練瑜伽，除了體位法之外，往往忽略了配合唱誦曼陀羅（真言）的重要性。其實，瑜伽是一種人類與天地自然的對話，而我們最接近天地自然的部分就是心。所以，練瑜伽等於自我觀察（自我診療）與自我觀想（自我治療）的過程，瑜伽自我觀想之所以能發揮巨大能量，主要便是因為曼陀羅中自我宣言所蘊含的神祕驚人力量。讀誦真言（調心）才是瑜伽修煉的極致與根本，唯有配合瑜伽舞蹈，一面讀誦真言或昂揚或低吟，才能讓人進入瑜伽世界，體會瑜伽的真與妙。
本書便是要讓您認識從古印度流傳至今的正宗瑜伽，不僅詳細圖解各種體位法，並搭配瑜伽曼陀羅的冥想，尋求身心靈的提升。藉由瑜伽，讓每個人都進入自由自在的境界，就像印度瑜伽教典描述的，凡是認真練瑜伽的人，都能解決疾病、身體健康，擁有平和寧靜的精神，以迎接每一天的到來。

完全掌握正統印度瑜伽的真髓，獻給初次接觸YOGA的人，讓您深刻體會瑜伽曼陀羅的真空與妙有！

書
評

其他著作