純植物油（芝麻油、橄欖油等等）＋ 洗澡時左搓搓右揉揉，
只要一小時腰圍即可瘦2公分！！

你知道嗎？天生的體質跟你肥胖的部位有相當密切的關係，本書
將體質分為三類，各個體質其肥胖的部位亦不相同，書內附有的
肥胖體質自我檢查表，能幫助你了解自己的體質。若你不了解自
己的體質，就貿然減肥，恐怕永遠達不到你要的效果。那麼窈窕
身材就永遠是夢想了！

本書介紹的傻瓜瘦身法是：

1. 找出自己的體質
2. 找出適合自己體質的精油（純植物油即可）
3. 洗完澡後，參照書中美美的圖示步驟，用專屬精油按摩自己
4. 泡入浴缸中
5. 完成

<如此你就能簡簡單單擁有窈窕身材，既省錢又方便又迅速！