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持營保泰 健康飲食88個智慧

持營保泰
9789881737465
顧小培 
天窗出版社
2008年5月01日
88.00  元
HK$ 79.2
省下 $8.8
 
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本書內容是透過健康的飲食和生活習慣,與及服用適合的健康食品,為都市人身心充電,達到強身健體,修身美白,調節生活,減緩老化的功效。
本書作者顧小培博士,從事免疫新藥研究及生物科技研究等工作多年,尤其對中風、糖尿病、癌症、肝硬化、肺病、關節炎等病症素有研究。所以,書中其中一個重點,就是以西方醫學的研究角度,指出一些傳統補藥如靈芝、燕窩、雪蛤膏及鹿尾巴等,雖然有一定的營養價值,但也有機會不適合患上某些病症的病人服用,提醒讀者切忌胡亂進補。反而一些平靚正的健康食物如綠茶、冬菇、芝麻及黃豆等,雖然價錢平宜,卻原來營養十足,有益兼且沒有副作用。

現代人忙碌緊張,除了應注重三餐均衡營養的攝取外,適時地為身體補充健康食品,也非常重要,此書是不可或缺的實用資訊。



顧小培 其他作品

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1. 培元正道(3)──排毒素 護肝消脂
2. 培元正道(2)--抗氧化 除病源
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4. 食療有方--調補飲食88個智慧
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