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享瘦一輩子

享瘦一輩子

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9789576306655
吳明珠/著
躍昇
2002年10月30日
107.00  元
HK$ 90.95
省下 $16.05
 
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ISBN:9576306655
  • 叢書系列:健康飲食
  • 規格:平裝 / 128頁 / 16k
    健康飲食


  • 飲食 > 食譜 > 中式料理/家常菜

















      肥胖可說是全民公敵,然而在現代化社會中,引起肥胖的因素實在太多了;但想享受美食又擁有健康,也絕不是不可能的任務喔!

      本書便藉由簡單的藥膳食譜,設計出飲品、粥飯、熱菜、湯類等,60道低脂易作菜色,教導讀者們應該要如何吃,不僅吃得享受,還可以享受一輩子。

    產品特色:

      透過中醫師多年看診經驗所設計的食譜與文字解說,有助於讀者施行正確的減肥方式,而且每道藥膳皆簡單易做,食材取得也方便,是本實用有效的減肥指南。

    作者簡介:

    吳明珠
    台北醫學大學畢、北京中醫藥大學中醫碩士
    台北市立中興醫院中醫科主治醫師、中醫婦科醫學會理事
    專長一般婦科、內科、針灸減肥
    著有上班族活力養生茶、中藥面膜等書







    第一章20個減肥QA--以問答方式解說20個減肥者必知的事情。
    第二章怎麼吃怎麼瘦的方法--介紹減肥蔬菜湯、蘋果瘦身餐等瘦身飲食。
    第三章食譜篇--分瘦身喝、瘦身餐、瘦身吃、瘦身湯等四類藥膳菜色。





    其 他 著 作
    1. 美人保養品
    2. 美人湯
    3. 美人餐:吃出青春俏模樣
    4. 免疫養生茶
    5. 美人飲:喝出水嫩嬌模樣