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超強自發功:告別病痛好輕鬆(附贈自發功學習VCD)

超強自發功:告別病痛好輕鬆(附贈自發功學習VCD)

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9789572869895
林孝宗/著
民視文化
2011年3月03日
83.00  元
HK$ 70.55
省下 $12.45
 
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叢書系列:保健系列
規格:平裝 / 168頁 / 12K正 / 普級 / 單色印刷 / 初版
出版地:台灣


保健系列


醫療保健 > 養生法 > 養生功法















  西方人都以為:人體只是骨骼、肌肉、皮膚、毛髮、內臟、腦髓、血液等所組成的血肉之軀。但是在幾千年前,中國人和印度人就已經發現:人體並非只是具體可見的血肉之軀,還有一個無形的經絡系統存在,它在生命的運作上非常重要。

  中國最古老的醫書《黃帝內經》記載:人體內有一個由氣、經脈、穴道和丹田所構成的經絡系統,負責連繫全身。根據作者的研究,人體的內氣系統是一套極為精密的電磁網路,比電腦、電視機內部的電路複雜、精緻多了!因此,當人體的內氣系統暢通、運行無阻,自然就能達到無病無痛的健康狀態。

  Part 1 人人都能自發功
  .自發功是一種人體自行發動的氣功,只要能進入「氣功態」,不必學習任何招術動作,全身的氣場與天地之氣交流,自然達到養生保健的功能!

  Part2 身心放鬆來練功
  .閉目站立全身放鬆,將原本思緒萬千的念頭放空,只要幾分鐘的時間即可進入「氣功態」。
  .練自發功之前先學會「放輕鬆」!

  Part3 手腳暢通自己動
  .自發功的動作千變萬化,大部分的人都是從通手腳的經脈開始。倒退跑及自然旋轉尤其令人驚嘆「氣功」的神奇,只有學「自發功」才能明白人體的奧妙!

  Part4 快速晉級很輕鬆
  .初級階段動作激烈,練功幾次後很快能晉級!
  .中級階段的動作輕緩多變化,同時具備調整體質的作用!
  .高級階段以「靜」為主!

  Part5 收功動作最重要
  .練功結束要收功,將流動於全身的氣場調整回平時狀態,不論是「自發收功」或「自行收功」,做好收功動作才能享受舒適自在的練功成果!

  Part6 練功反應莫擔心
  .在「氣功態」下練「自發功」由於人人氣場不同,所以動作千變萬化,初期反應雖非人人如此,只要順其自然必能進步神速!

  Part7 治病養生靠自己
  .不必依賴科技設備、不必排隊等候專家,「自發功」讓身體的基礎能力活絡,免疫、排毒、再生的功能精進,讓自己成為自己的保健醫生!

  Part8 行善助人免病痛
  .氣醫可以治療疾病,只要把握採氣布氣的原則,練「自發功」兼能行善助人,讓自己與周遭親友,告別病痛真輕鬆!

本書特色

  《自發功》對身體有很強的修護作用,可以治療疾病、改善體質、增強精力;也具有紓解壓力、淨化心靈的功效。是目前所有的氣功中最容易學習、治病功能最強、開發潛能最快的養生法之一,透過本書自學,只要學會放輕鬆,當身體進入氣功態後,人體中的氣自然會打通全身經脈,達到有病治病、無病強身的目的。本書加贈民視異言堂節目《氣的協奏曲》及《自發功學習》VCD,為有意學功者輕鬆入門的好幫手 。

  ■ 練功最重要的關鍵是進入氣功態,即一種介於清醒與睡眠之間的特殊狀態。

  ■ 初學氣功者只要以最輕鬆、舒適、自然的姿勢站著,眼睛閉著,全身放鬆、放柔軟,心情平靜下來,幾分鐘之內就可引發氣功態。

  ■ 在氣功態下,內氣(體內的電流)巨幅增強,且集中在某些經脈運行。因此會產生一股強大的內力,帶動身體做出各種動作。

  ■ 如果完全順其自然,不用意識加以干預,身體任由內氣帶動,這種最自然、最簡單的練功方式就叫自發功。

  ■ 練自發功時,係完全任由生命本能自動發揮、自然發展,依序進行身心改造的工程:通經脈、開穴道、治療疾病、強化體質、開發潛能。

  ■ 練功初期,每通一條經脈,就換另一個動作。

  ■ 大多數人第一次練自發功,就可打通幾條主要經脈。並且還會自動以種種方式治療自身的疾病。有什麼病就治什麼病,哪裡痛就哪裡動。

  ■ 練功一段時間後,不但會自動做出各種動功(如香功、八段錦、太極拳)的招式,還會瑜伽、跳舞、採氣、結手印,甚至也會替人治病。

作者簡介

林孝宗教授

  .台灣雲林縣人
  .成功大學化工博士
  .中央大學教授(已退休)

  曾任原子能委員會核能研究所副研究員,2000年名列世界名人錄,在熱能傳送、流體力學方面有深入的研究,發表論文達五十多篇,屢獲國科會優等獎。

  1995年開始練自發功後,全心研究及熱心推廣,著有《自發功》、《氣功養生治病》、《氣功原理與方法》、《探索人體的內層結構》等書,希望讓練自發功的好處可以廣為傳遞給大家。



Part 1 人人都能自發功
一、什麼是「自發功」? 12
二、氣脈形成人體的寬頻網路 14
三、生命的第三種狀態 16
四、氣功態改造身心靈 18
五、不適合自發功的人 19

Part 2 身心放鬆來練功
一、站好放輕鬆 22
二、發功第一動:前後晃動 24
三、發功第二動:左右擺動 26
四、發功第三動:扭腰轉圓圈 27

Part 3 手腳暢通自己動
一、空間太小手先動 30
二、雙腳發功不輕鬆 34
三、快速旋轉最激烈 39

Part 4 快速晉級很輕鬆
一、中級階段招式多 44
二、動作複合又連貫 46
三、各種動功自己通 48
四、開發穴道通頭腦 56
五、內氣不足要採氣 62
六、過多病氣需排除 66
七、高級階段練靜功 70

Part 5 收功動作最重要
一、收功辦法有三種 76
二、基本動作要練熟 80
三、自發招式變化多 81
四、收功之後緩緩氣 83

Part 6 練功反應莫擔心
一、練功初期的特殊現象 86
二、中止練功有何影響? 95
三、練功應練到什麼樣的程度? 96
四、練功有無止境? 97
五、練功者的飲食要求 98
六、練功中的走火與入魔 99

Part 7 治病養生靠自己
一、改善體質不求人 110
二、天生麗質自然現 114
三、排出毒素保健康 118
四、戒菸戒酒改體質 125
五、治療疾病全自動 126
六、氣功治病有侷限 140

Part 8 行善助人免病痛
一、氣醫可治病 144
二、治病方式多 149
三、布氣可治病 156
四、布氣治病的手法 158
五、氣的來源 160
六、氣醫布氣的注意要點 161
七、影響氣醫治病效果的因素 162
八、氣醫治病應有的心態 164



作者序

練功好處跟更多人分享

  氣功研究系列書籍:《自發功》、《氣功養生治病》、《氣功與心靈》出版之後,馬上就獲得很大的迴響,多年來曾有幾千人到中央大學跟我學練自發功。有更多人則是看了書之後,自己就練了起來。由於學自發功非常容易,進展很快,治病的功效又很明顯,所以本著「好東西要跟好朋友分享」的心理,都會向親友大力推薦。很多人不但買書分送親友,還親自教他們練功。

  不過很多親友聽了練功者所描述的種種自發動作,認為太過於神奇、太不可思議,有些人半信半疑,有些人則完全不信:「怎麼有可能身體自己會動、會治病?」所以很多位讀者建議:書上多附些練功者的圖片,最好附有練功實況的錄影光碟,這樣才比較容易說服親友。

  正好我的老同學民視陳剛信總經理,因家族中多位親友練自發功獲益良多,而邀我去民視演講、做專訪,並隨即請民視文化公司評估出版《自發功》精簡版的可行性。所以這本書可以說完全是由陳總經理催生才得以問世。

  各種氣功當中,自發功改善體質、治療疾病的功能最強。練自發功時,身體的內氣大幅增強,並自動進行通經脈、開穴道,增強身體採好氣、排病氣、排毒的功能,因而能夠改善體質。

  大多數人第一次練自發功,通了幾條主要經脈之後,就會自動找出身上的疾病,並且在內氣的帶動下,運用種種自發動作來醫治。身體有什麼病,就治什麼病;哪裡痛,就哪裡動。每次練功時都會自動做全面性的健康檢查,一發現有生病的癥兆就立即進行治療。

  練功除了治療生理疾病之外,也可明顯改善心理的狀況,例如:心情變得比較平靜;情緒變得比較穩定;小事看得開、放得下;讀書或做事比較專注;睡眠品質變好等等。

  出這本書是希望讓讀者更容易了解自發功、更願意練自發功,並因而治好病痛、改善體質、淨化心靈。一個團體(家庭、公司、學校)若有更多的成員練功,整體的氣場就會變強、變順暢。因為這些人採氣的能力提高了,好的氣不斷地匯聚,地的氣場(風水)也就跟著變好了。如此一來,凡事自然就會往好的方向發展。

  感謝台北高等行政法院葉百修院長,在百忙當中為本書作序。我到高等行政法院演講、教功,感受最深的是院內那種和諧、融洽的氣氛,全體同仁就像一家人,互相關懷、互相幫忙。唯一美中不足的是:很多人因工作忙、壓力大而影響到身體。葉院長關心同仁的健康,所以才以身作則,鼓勵他們練功。甚至一再費心安排,讓同仁的家人和親友也都有機會學功。

  最後還有一點要聲明:我只是這本書的文字作者,照相、錄影和版面編排實際上係由民視文化公司精心策劃、費心編輯,由多位同仁共同努力,才有這樣的成績。

林孝宗(中央大學化工與材料工程系退休教授)




其 他 著 作
1. 探索人體的內層結構
2. 氣功與心靈
3. 氣功養生治病
4. 自發功