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養生有鈣念

養生有鈣念

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9789621440532
郭月英、吳俊和 
萬里
2009年8月01日
78.00  元
HK$ 70.2
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鈣是人體含量最多,需要量也最大的礦物質,人體中的鈣,99%存在於骨骼和牙齒,剩下1%分佈全身各處,維持著心臟的跳動、神經的感應、肌肉的收縮和血液的凝固。人體不可一日無鈣,但鈣質太高或太低都會對身體造成威脅,吃鈣補鈣,與其猛吞鈣片,不如透過食療幫助鈣質吸收,天然食物是鈣質的最好來源,鞏固骨本的秘密,隱藏在一日三餐之間。








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