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14天減重武器-抗炎飲食+無齡美肌細胞回春力套書

14天減重武器-抗炎飲食+無齡美肌細胞回春力套書

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9789866606519
尼可拉斯.裴禮康?/a> 
凱特文化
2009年7月25日
123.00  元
HK$ 104.55  









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內容介紹 《14天減重武器-抗炎飲食!》現代人最渴望實現的願望之一:減重。知名醫學博士裴禮康提出,「微型發炎反應」是老化和肥胖的主因,這是一個前所未有的創新概念,而且根據裴禮康博士臨床實驗的結果,戰無不克。《減重密碼》將提供您健康減重最完美的解答。裴禮康博士利用日常的飲食,研發了「抗炎食譜」。利用遵循簡單的法則,教您認識抗炎食物種類,並且避免攝取致炎食物,就能輕鬆減去體重,而且永不復胖。打開《減重密碼》,你將會發現:l健康重拾年輕光彩和苗條身材的祕密──抗炎飲食。l生活型態的改變對減重的重要性。l如何同時減去肥肉並維持一定的肌質量。l控制賀爾蒙──如胰島素和可體松──等於控制體重。l減重的同時依舊維持年經、緊實和光澤的肌膚。從《減重密碼》開始,您一定可以改善並維持健康狀況。這不僅僅是減重食譜,而是一種生活態度。它提倡純天然、不含雜質的食物,幫助我們代謝脂肪、燃燒卡路里並維持肌質量。只要奉行本書的建議,就可加速減去脂肪並增加肌肉量。每種食物相加的作用,能夠創造苗條又豐滿的身體,產生無窮精力和腦力,同時維持容光煥發的膚色,並讓您和您的家人活出有意義、有自信的生活。《無齡美肌.細胞回春力》「永遠年輕」是壓力大且忙碌的現代人最想追求的夢想,不過一般人都從美容、保養開始,但是要敷多少面膜才可以消除臉上的細紋?要吃多少保健食品看起來才能年輕十歲?全美知名醫學裴禮康博士提出——「抗炎飲食」來抵抗老化,教你怎麼樣吃的健康,如何避免會使身體「發炎」的食物,書中提到的七大祕訣,不但具有良好的實質成效,受到各界迴響與讚嘆,執行起來也很輕鬆,按照裴禮康博士的方法,你不但可以活得更健康,也會越來越年輕。書中的七大祕訣,包括:1.粒腺體讓細胞回春2.選對食物讓你苗條過生活3.營養補充品支撐我們的骨架與肌肉4.我們的皮膚的回春關鍵是硫辛酸5.美滿的性生活是年輕的心靈關鍵6.運動反轉老化7.減少壓力=延長壽命








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