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快樂週記

快樂週記

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9789881776389
香港心理學會臨床心理學組《快樂週記》編輯委員會 
香港基督教服務處
2009年8月01日
45.00  元
HK$ 40.5
省下 $4.5
 
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編者的話
金融海嘯席捲全球,令很多人飽嘗失去的滋味,失去金錢、失去工作、甚至失去原本和睦的家庭。困難的生活容易令人停留在計算損失的層面上,減少正向思維的能力。而正向思維卻是產生快樂的重要元素。

有鑑於此,香港心理學會誠意推出《快樂週記》,希望引導讀者以正面的思想及行為面對生活的順逆,並了解「快樂」掌握在自己的手上,而非受制於環境的改變。本書的所有文章皆曾刊登於《都市日報》的「快樂之道」專欄。執筆的香港心理學會臨床心理學家以輕鬆的手法及專業的知識,為讀者剖析快樂生活的好處及各種令人產生快樂感覺的正向思維,並提供健康生活的建議。另外,亦會澄清一些關於「快樂」的謬誤。

《快樂週記》五十二個星期,五十二篇文章,希望這本書能讓讀者在未來的一年裡,逐漸改變對生活的看法,增加正向思維,遠離悲傷,邁向一個快樂的生。









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